자연과 함께

 이번주 산행은 전남  영암에 있는 흑석산이다.

블로그에서 찾아보면 처음부터 암릉구간이 나온다. 그래서 상당히 긴장하면서 등산에 임했다.

혹 이런 험한 산을 제시간대에 들어올 수 있을까 하는 우려와 또 암릉구간의 아름다움에 대한 기대를 가지고~~

그동안 월출산에 가려 제대로 빛을 보지 못했던 흑석산이지만 지금은 나름 찾는 이들이 많아지는것 같다.

들머리에서 보니 뾰족하게 솟은 별뫼산의 산세가 만만치 않음을 볼 수 있었다.

처음 산행을 시작하고 조금 지나니 암릉구간이 펼쳐지기 시작한다. 이것 장난이 아니구나 생각하면서~~

계속 암릉구간을 올라가면서 보니 사진으로만 보던 집게바위가 나온다. 

그리고 계속 암릉구간~  난간을  손으로 잡고 또 발로 밟으면서 , 그리고 밧줄도 잡고 기어서도 올라가다보니

별뫼산 정상이 나온다.

처음에는 이런 암릉구간이 흑석산 끝까지 이어지는 줄 알았는데 거의 별뫼산 근처까지만 이어지고

그 뒤부터는 거의 육산형태의 등산로가 이어졌다. 물론 뾰족한 가학산을 오를때는 일부 암릉구간을 올라가고

내려가야 하지만~~~

가학산에 이어 흑석산으로 갈 수 록 앞에 보이는 호미동산의 정말 깍아지른 뾰족한 산봉우리가 장관을 이룬다.

시간만 있으면 한번 가보고 싶지만 서울에서 장장 5시간 걸려 도착한 이곳이기에 시간이 많이 주어지지  않아

그냥 눈으로만 감상하는것으로 만족해야 했다.

또 산 정상에서 바라보는 월출산과 누렇게 익은 평야, 저 멀리 남해안, 파아란 하늘에 떠있는 각종 형태의

아름다운 구름등등, 눈이 호강하는 날이였다.

흑석산과 깃대봉을 거쳐 바람재에서 휴양림방향으로 하산하면서 바로 밑에 일제 감정기때 파놓은 은굴을 보기도 하고~~

제 시간에 늦지 않도록 열심히 하산했는데 이미  많은 회원 분들은 도착해서  휴식을 취하고 있었다.

오늘 날씨도 너무 좋았고 또 이곳 흑석산의 아름다움을 마음껏 만끽할 수 있어서  즐거운 하루가 된것 같다.

그리고 오늘 같은 자리에 앉으신 한쏘니퀸, 지난번 구봉대산 동행하신 돌판이님과 내 뒤에 앉으신 대단한

등력의 소유자이신 원샷님, 지난 주 구봉대산 오를때 사자산 갈림길까지 같이 동행하시고 이번 흑석산 오를때

힘들다고 하시면서 잠시 동행하셨던 리코님등등께 감사하다.

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ㅇ 언제 : 2022.09.24(토) 11:54 - 16:37(약 4시간 43분 소요)

ㅇ 코스 : 제전마을 - 별뫼산 - 가학산 - 흑석산 - 깃대봉 - 바람재 - 흑석산 휴양림 주차장 (약 9km)

ㅇ 안내산악회(신사산악회) 주어진 시간 : 5시간 30분   * 산적님 leading

ㅇ 서울 신사역 출발(07:00),                 들머리 제전마을 도착(11:50)  약 4시간 50분 소요  * 휴게소 15분 포함

    날머리 휴양림 주차장 출발(17:30),  서울 신사역 도착(22:25)         약 4시간 55분 소요  * 휴게소 15분 포함

ㅇ 인증장소 : 흑석산 정상석(명산 100+)

ㅇ 주요지점 통과 시간

    * 들머리(11:54) - 별뫼산(12:52)             58분

    * 별뫼산(12:52) - 가학산(14:57)             2시간 5분   누계  3시간 3분 소요

    * 가학산(15:57) - 흑석산(15:33)              36분           누계   3시간 39분

    * 흑석산(15:33) - 깃대봉(15:52)              19분           누계   3시간 58분

    * 깃대봉(15:52) - 바람재(16:02)              10분           누계   4시간 08분

    * 바람재(16:02) - 휴양림 주차장(16:37)  35분           누계  4시간 43분

ㅇ 등산로 상태

    * 들머리에서 대나무 숲 지나면서 별뫼산 정상 조금 자나는 곳 까지 : 암릉구간 (안전장치가 잘 설치되어 있다)

    * 가학산 오르는 일부 구간을 제외하고는 거의 육산형태이다.

ㅇ 들머리 시설 : 아무것도 없다.

     날머리 휴양림 주차장 : 주차장 바로앞에 휴양림 휴양관이 있는데 그 건물내 화장실을 이용하여 땀 닦고 환복 가능

                                           단 식당등은 없다 (간단히 먹을 수 있는 저녁 간식 필요하다)

흑석산 주위에는 월출산, 덕룡산, 주작산, 두륜산, 달마산등 유명한 산들이 위치해 있음을 알 수 있다.

코스 : 제전마을 - 별뫼산 - 가학산 - 흑석산 - 깃대봉 - 바람재 - 휴양림

* 28명중 약 5~6명은 가래재에서 호미동산까지 갔다왔다고 한다. 대단한 체력들이다.

호미동산갔다 온 회원들 왈 등산로상태도 좋지 않고 위험해서 가지 않는것이 좋겠다고 말한다.

암릉구간은 산행을 시작하여 대나무숲을 조금 지나면서 부터 별뫼산에 이르기까지 계속 이어지고

그 뒤부터는 거의 육산형태로 되어 있었다. 

위 지도에서 별뫼산주의에 점선이 그려져 있는 부분이 암릉지대이다

이번에 B코스는 가지않고 전부 A코스만 가는것으로 했다

램블러앱으로 기록해 보았다

동영상 relive 앱으로 기록해 보았다.

▲ 들머리 - 집게바위

들머리에 하차하여 등산준비를 하고 출발한다. 앞에뾰족한 별뫼산을 보니 심상치않음을 보여주고 있다.

지나가다가 감나무를~~

임도를 계속 따라간다~

임도를 따라가다가 우측 대나무숲으로 들어간다

계단을 오르기도 하고~~

또 이어지는 대나무 숲~~

대나무 숲을 지나니 바로 암릉구간이 나온다~~

밧줄을 잡고~~

이런 난간을 손으로 잡고 발로 밟으면서 기어서 올라간다.

저런것들이 잘 설치되어 있어서 위험하지는 않았다.

또 밧줄을 잡고~~

올라가다가 앞 산을~~

밧줄을 잡고서~~

위에 먼저 올라가서 뒤에 올라오려는 회원을 담아본다~~

심상치않은 바위가 보이기 시작한다~~ 집게바위인가??

▲ 집게바위 - 별뫼산

드디어 사진으로만 보던 집게바위등장~~

밧줄을 잡고 오른다~~

위에 올라가서 집게바위를~~

더 올라가서 집게바위를~~

저 멀리 월출산을~~

이 암릉의 중간부분으로 해서 옆으로 지나간것 같다.

저 나무사이로 이 암릉 옆으로 지나가는것이 보인다.

앞으로 가야 할 방향을~~

밧줄을 잡고 내려가야 한다

지나왔던 방향을~~

저 정상이 별뫼산이다~~

▲ 별뫼산 - 질재

드디어 별뫼산 정상 도착~~

별뫼산은 제전마을에서 바라볼 때는 벼랑처럼 느껴졌던 암릉이지만 슬랩과 바위 사이사이로

길이 열려있어 수월하게 암릉위로 오를 수 있었다.

산죽지대를 통과하면서 가학산 방향으로~~

▲ 질재 - 은적분맥분기점

질재에 도착~~

조금 가다보니 에너지가 딸려서 이곳 바위에 배낭을 내려놓고 간단히 점심을~~

너무 맑은 하늘~~ 아름다울 뿐^^

앞으로 가야 할 방향을~~ 가학산이 점점 가까워질 수록 이런 바위들이 많이 있었다.

그러나 가는데는 그리 어렵지 않았다

지나왔던 능선을 담아본다~~ 저멀리 제일 높은 봉이 별뫼산.

월출산이 보인다~~

기이한 바위인데~~ 무엇을 닯았는지는 잘 모르겠다

지ㅐ나왔던 능선들~~ 저 멀리 별뫼산 정상이 보인다^^

지나왔던 능선들~~ 저 멀리 별뫼산 정상이 보인다

▲ 은적분맥분기점 - 민재

이곳이 은적분맥분기점이다. 처음에 나는 무심고 사진에서 보이는 앞 등산로로 그냥 갔었다. 잠시 알바~~

가학산은 이 지점에서 좌로 틀어서 가야 한다.

저 멀리 별뫼산 정상이~~

가야 할 방향을~~

signal이 잘 매달려 있었다

산죽지대~~

▲ 민재 - 가학산

민재 도착

저 정상이 가학산이다. 저 위까지 올라갈 수 있는 등산로가 있었다.

줌을 당겨서~~

올라가면서 좌측을~~ 저 아래 빨간색 지붕이 기도원이다

가학산 정상~~

산죽지대 통과~~

가학산 가까이 갈 수록 밧줄잡고 오르는 구간이 많아진다

지나왔던 능선을~~ 저 멀리 별뫼산 정상이 보인다^^

이 등산로로 올라가고~~

밧줄잡고 오르고~~

또 밧줄잡고 오르니 ~~

▲ 가학산 - 흑석산

가학산정이이 나왔다~~

가학산 지명에 대해서는 학(鶴)이 높이 날지 못하도록 멍에[駕]를 씌운 비보적 지명이라는 설과

산의 모습이 학이 날아오르는 것과 같아 지명이 유래했다는 설 등이 있다.

가학산 정상에서 앞으로 가야 할 방향을~~

가학산정상에서 호미동산방향을~~

가학산정상에서 들판을~~

가학산정상에서 월출산을~~

가학산정상에서 주변을~~

가학산 정상에서 흑석산 방향을~~

밧줄 잡고 하산~~

밧줄잡고 하산을 하여서~~

뒤를 돌아서서 가학산 정상을 담아본다

앞으로 가야 할 방향을~~

가학산 정상을~~

흑석산방향을~~~

지나왔던 가학산 정상을 담아본다~~

지나왔던 가학산 정상~~

지나왔던 능선들~~ 저 멀리 별뫼산 정상이 보이고 앞에는 가학산 정상이다

흑석산방향으로 가다가 앞 능선상 호미동산을 담아본다~~ 저 뾰족한 산^^ 정말 대단하다

줌을 당겨서~~

흑석산 방향을~~

흑석산방향으로 가다가 호미동산을 담아본다.

가학산정상을~~

호미동산을~~

가학산을~~

흑선산으로 오르다가 좌측에 이런 바위가 있어서~~

저 앞 정상이 흑석산이다. 위에 이정표가 보인다

흑석산오르는 마지막 밧줄구간~~

▲ 흑석산 - 깃대봉

드디어 흑석산 정상 도착~~ 이정표 바로 좌측에 호미동산이 보인다~~

이 흑석산은 비가 온 후 물을 머금은 바위의 색깔이 유난히 검게 보이기 때문에 붙여졌다고 한다. 

흑석산정상에서 가학산을~~ 그리고 저 끝 별뫼산에서 올라왔던 능선들을 볼 수 있다

호미동산~~

흑석산 정상석에서 100대명산+ 인증을~~

정상에서 주변을~~

정상에서 주변을 ~~

깃대봉을 향한다~~

지나왔던 흑선산을 바라보고~~

바람재방향으로~~ 이곳에서 휴양림으로 내려갈 수 있다

깃대봉으로 가다가 뒤를 돌아서서 흑석산, 호미동산방향을~~

깃대봉으로 가다가  가학산을 담아본다

깃대봉을 향해서~~

▲ 깃대봉 - 바람재

깃대봉 정상도착~~ 깃대봉에서 흑석산과 호미동산 방향도 보인다

바람재를 향해서~~

바람재로 가다가  가학산정상과 저 멀리 별뫼산 정상을~~

바람재방향을 향해서~~

▲ 바람재 - 휴양림 주차장

드디어 바람재 도착~~ 이곳에서 휴양림방향으로 하산한다

은굴도착~~

은굴이다.

휴양림으로 내려오다가 위를 바라보고 담아본다

임도를 만난다~~ 다 내려왔다

주차장에 우리 산악회 버스가~~

주차장 바로 맞은 편에 휴양림 휴양관이~~ 이 건물 뒤에  이 건물 화장실로 들어가는 출입문이 있는데 

그곳으로 들어가서 간단히 땀을 닦고 환복을 했다.

정년퇴직하고 그동안 고생했으니 노후에 집에서 쉬어야 하나 or 다시 재취업을 해야하나?

내 생각은 일할 수 있는 체력과 여건이 된다면 당연히 일을 해야 된다고 생각한다.

지금은  옛날과 달리  100세 수명시대가 되다보니  일을 하지않고 30~40년을  보내야 한다면 

남성들에게 엄청난 문제점을 야기할 수 있을것 같다.

지금 우리세대 남성들은 약 30~40년을 열심히 일을 하다가 갑자기 정년퇴직을 하고 그냥 집에서  쉬게된다고 생각하면

어떻게 될까?   그동안은 직장이 나를 나름대로 잡아주었던 중심축이였는데 그 중심축이 무너진다고 생각하면

걱정스럽지 않을까??

팽이도 돌지않으면 넘어지고 자전거도 달리지않으면 쓰러지는데~~

그렇다고 정년퇴직 후 그래도 괜찮은 직장을 찾기도 쉽지않고~~

그래서 남성들은 정년퇴직하고 소일거리를 찾기위해 시골생활을 꿈꾸는지 모른다.

시골생활은 좌우간 무료하지않고 바쁘게 보낼 수 있는 여건이 되기때문에~~

나도 10여년전에 경북 봉화쪽에 여러 회원들과 같이 저렴한 땅을 구입했는데 몇몇은 내려갔지만

나같은 경우 막상 내려가려니 그게 생각만큼 쉬운것이 아니였다. 직장도 다녀야 하고, 와이프도 반대하고~~

나 같은 경우는 국가의 녹을 약 32년, 그리고 명예퇴직 후 대기업에서 4년 근무를 하고 2012년 말 58세로 퇴직을 했다.

그리고퇴직 후에는  대학생들과 같이 약 6개월정도 공부를 했으며 그 기간동안 실업급여를 받으면서 구직활동을 했다.

처음에는 나 정도 캐리어면 어디든 취업할 수 있지 않을까 생각했는데 그것은 큰 착각이였다.

우선 우리 사회가 아무리 고학력자라 하더라도 일단 나이가 있으면 꺼려하고 부담스러워한다.

그러니 은퇴 후 취업하기가 쉽지 않다는것이다. 그렇다고 아직 건강한데 집에서 허송세월 보낼 수 도 없는 일이고~~

그런데 2013년 어느 날 어떤 회사 사장님한테 전화가 왔다. 면접을 보시겠다고~~

사장님과 면접시 영업직 말고 다른 업무중 제일 낮은 직위에서 일하고 싶다고 말씀드렸다.

그 회사는 의료소모품 서울 총판인데 창고에서 제품 입출고와 재고관리를 하라고 하신다.

그 창고에는 팀장 1명, 직원1명, 나 총 3명이 근무를 하게 되었다.

처음 대해보는 의료용 소모품,  알려주는것을 열심히 노트에 받아 적으면서 습득하려고 엄청 노력하였다.

그러던중 월세로 살던 회사가 사옥을 구입해서 이사를 가게 되었다.

이사 간 회사는 건물도 크고 또 창고도 넓어서 훨씬 근무여건이 좋았다. 이사 간 회사에는 main 창고와 보조창고가 있는데

나보고 main 창고를 전부 맡으라고 하신다. 팀장은 sub 창고와 전반적인 제품관리 업무를 관장하고~~

그러면서 1명을 더 채용해서 내가 창고 반장을 맡으면서 2명이 창고내 제품의 입출고와 재고관리를 담당하게 되었다.

나는 원래 공직에서 있을때도 출근도 제일 먼저하고 또 성실하게 근무하는것이 몸에 배어 있어서

이 회사에서도 열심히 근무를 했다. 급여는 얼마를 주든 별로 신경쓰지 않았고~~ 나야 내 용돈만 있으면 되니까^^

그런데 젋은 직원들은 그 급여로 결혼도 해야하고 집도 사야하니 급여에 굉장히 민감하고 그래서 이직율도 많은것 같다.

그래서 그런지 이 회사에 senior는 내가 처음이였다. 아마 사장님께서 그런 문제때문에 나 같은 Senior을 

채용하신것 같고 그 후에도  Senior 몇명이 더 채용되었다.

내가 창고를 맡으면서 더 철두철미하게 관리를 했다. 

전에는 일부 품목만 일일  재고조사를 하다보니 error가 많았고 어디에서 문제가 발생했는지 알 수 없었다.

그래서 내가 맡은 후에는  일일 재고조사 품목도 더 확대하고 적어도 1주일내에 전 품목을 한번씩 재고조사를 한 후

그 data를 엑셀 프로그램에 넣어 돌려보면 입출고에 대한 문제가 어디에서 발생하였는지를  금방 확인이 가능하여

제품손실을 방지할 수 있었다. 그런때는 하는 일에 대한 보람을 느끼 곤 했다.

그렇게  근무하면서 많은 경험도 하게 되었으며 말단에서 머리도 쓰고 또 적절하게 움직이기도 하니

시간도 빨리가고 큰 어려움은 없었다. 스트레스 받을 일도 없고~~

그런데 회사 전무님과 가끔 이야기를 하다 보면 스트레스를 엄청 받으신다고 한다.

나 같은 경우는 돈을 아무리 많이줘도 스트레스 받는 일은 못할것 같다. 옛날에 많이 받았으니~~

그럭저럭 근무하다보니 7년이 지나갔다. 그래서 이제는 내 시간을 갖고 싶어서 2020년 9월 사장님께 사직하고 싶다고

말씀드리고 사직을 하게 되었는데~~

그러나 집에서 막상 쉬어보니 이것은 직장에 나가서 일하는 것 보다 훨씬 더 힘들더라~~

코로나때문에 무엇을 배우러 다닐 수 도, 여행을 다닐 수 도 없고~~~

원래 나는 가만히  있는것을 엄청 싫어한다.

활동하고 머리를 쓰고 무엇인가를 진취적으로 해야만 하는 체질이라서~~

그래서 2021년 여름부터 구직활동을 했다. 그런데 또 모 회사 사장님한테 연락이 왔다. 면접을 보시겠다고^^

면접보러 가니 젋은 친구와 나 2명이 면접을 보게 되었는데 그 젋은 친구가 합격하고 나는 불합격했다.

당연하다고 생각한다. 이왕이면 젋은 사람을 채용하지 70가까이 된 사람을 채용하겠는가??

아~ 그냥 이제 집에서 쉬라고 하는가 보다 하고 몇일을 지내고 있는데 그 사장님한테 다시 전화가 왔다.

출근할 수 있게느냐고~~ 그래서 알았다고 하고 2021년 8월 중순부터 출근을 했다.

출근하고 보니 그 젋은 친구도 몇일만에 포기한것 같다~~

당연히 이런분야에 경험이 없으면 재고관리업무가 결코 만만한 일이 아니다

지금회사는 먼저 회사와 하는 일은 거의 비슷하지만 먼저 회사는 인원이 약 20여명되어서 분업화가 되어 있었다.

즉 발주, 판매 order, 구매한 제품 검수, 재고관리등~~

그런데 이 회사는 인원이 사장님 포함 6명뿐이니 혼자서 여러분야 업무를 처리해야만 했다.

영업팀 3명이 납품 나갈 수 있도록  제품을 챙겨주고  출고한 제품의 판매입력과 발주, 그리고 입고된 제품의

검수와 창고에 적재를 하고 재고관리를 하는 업무등이다. 

먼저 회사에서는 더존프로그램을 사용했는데 지금 회사는 EC 프로그램을 사용했다.

그러니 새로 EC를 배워야하고~~

그런데 내가 출근해보니   전임자가 없어서 할 수 없이  옆에 있는 경리직원한테 EC 업무만 대충  배웠다.

그러니 창고업무에 대해서 자세하게 알기란 쉽지 않았고

거기다가 전산재고와 실재고가 거의 맞지 않으니 업무를 제대로 할 수 가 없었다.

시체말로 맨땅에 헤딩하면서 업무를 처리해야할 상황이였다.

우선 급선무는 전산재고와 실재고를 파악하여 맞추는 일이였다.

어느날 부장한테 앞으로 내가 실재고와 전산재고를 맞추는 일을 좀 하고 싶다고하니

부장 왈 "실장님, 제가 이 회사에서 약 20여년 근무했는데 실재고와 전산재고 맞춘 사람을 한 사람도

보지를 못했습니다. 그냥 적당히 하십시요"라고 하신다.

그래서 먼저 회사에서 사용하던 재고조사 프로그램을 내 컴퓨터에 설치하고 8월중순부터 9월말까지

평일은 바쁘니 토요일, 일요일, 추석연휴 전부 반납하고  회사에 나와서  혼자  재고조사를 하고

그 결과에 따라 재고조정을 하여 입사한지 한달반만에 전산재고와 실재고를 겨우 전부 맞출 수 있었다.

그리고 그 결과를 내 컴퓨터앞에 사장님을 모시고 프로그램을 작동하여 재고조사결과를 보고드렸다.

일단 전산재고와 실재고를 맞추고나니 업무하기가 엄청 쉬워졌고 누가 재고에 대해 질문하면 

바로 답변을 할 수 있었다. 또한 정확하고 신속한  발주도 가능하게 되었고~~

그리고 그 후부터 혼자이기때문에 창고를 통로별로 해서 하루에 한줄씩 1주일내 전 품목을  

재고조사하여  error가 발생했는지를 체크하고 문제가 발생한것은 다시 추적해서

그 원인을 알아내서 수정하는등 문제점을 해결했다.

이제는 업무에 탄력이 붙다보니 많은 시간을 들이지 않고도 많은 일을 할 수 있었다.

우연히 부장님과 이야기하다보니 내가 입사하는것을 처음에 반대했다고 한다. 나이가 많아서~~~

그런데 지금 실장님 일하시는것 보면 전임자들이 지금 실장님의 30%만 일했어도

잘한것이라고 하면서 자기는 실재고와 전산재고는 원래 맞지 않는것인줄 알았다고 말한다~~

그리고 지난번 사장님과 창고에서 일하는데 사장님 왈 "실장님이 계셔서 저는 행복합니다"라고 이야기 한다.

내가 토,일요일과 추석연휴를 반납하고 일하는것도 만약 사장님이 나한테 강요했으면 나는 못하고

퇴사했을것이다. 그러나 나는 내가 이 회사의 재고관리를 발전시켜야 하겠다는 사명감을 가지고

일하다보니 그렇게 휴일날 자발적으로 나가게되었고 또 어려운 줄 모르고 보람을 느끼면서 일을 했다.

그래서 요즘도 출근할때는 자신만만하고 즐겁게 회사로 출근하고 있으며 회사에서도 열심히 일하다보니 

시간이 금방 지나간다. 내가 하는 업무가 그렇게 육체적, 정신적으로 힘든것도 아니고~~ 그리고 1630에 퇴근한다.

지난번은 "오늘 밤에 지리산 성삼재에서 천왕봉-중산리까지 약 34km 무박 종주 갑니다"하니 직원들이 감짝 놀란다.

체력이 대단하시다고~~

처음에는 나이가 많다고 약간 우습게 봤는지 모르지만 컴퓨터, 기타 업무능력등에서 전혀

젊은 직원들에게 뒤지지 않다는것을 그들도 느끼는것 같다.

나 역시 일을 하다보니 아직 내 업무능력이 녹슬지 않았다는 자부심을 갖게되었고 그래서 뿌듯함을 느낀곤한다.

그리고 이 회사 입사할때 나는 그냥 고등학교 나오고 내가 나온 대학교도 제시하지 않고

그냥 공직에 있으면서 나 스스로 컴퓨터공부를 하고 싶어서 95년도에 졸업한  한국방송통신대학교만 제시했다.

 80년대 중반 미국에 가서 대학원 공부한것도 역시  적지도 않았고 또 공직에서 내 부서나 직급등도 적지 않았다.

그냥 낮은 직위에 있었습니다만 말했을뿐~~

그것이 내가 일하는데 훨씬 편하고 부담이 없는것 같아서. 또 신경 쓸 일도 없고~~

어떤 사람들은 내가 옛날에 무엇했다등등 떠 벌리는 사람들이 있다.

그리고 젊은 사람들을 잘 대접해 주지 않는 사람들이 있다. 

과거는 과거이고 지금은 현재일 뿐이다. 과거는 중요하지 않다. 그리고 나이가 많다고 대접받기를 

원해서도  않된다. 단지 현 위치에서 조직을 위해 최선을 다해야만 할뿐이라고 생각한다.

그러한 마음가짐과 자세로  근무하면서  senior 가 가지는 장점을 회사업무에 잘 접목시키면

멋있게 70세 넘어서 까지 즐겁고 당당하게  일할 수 있지 않을까 생각한다.

나는 와이프한테 나로인한 모든것에 대해  부담을 주지않으려고 노력한다.

지금도 내 용돈, 병원비, 취미생활등등 나와 관련된 모든 경비는 내가 벌어서 충당한다.

그리고 먼저 회사에서  직원들하고 같이 점심을 먹으러 갔는데 내가 반도 먹지 않았는데 그들은 벌써

식사 끝. 그래서 팀장님한테 저는 식사 속도가 느려서 앞으로 도시락을 가지고 다니고

1주일에 금요일 한번만 팀원들과 같이 식사를 하겠습니다라고 양해를 구하고 도시락을  가지고 다녔다.

물론 지금도 코로나등으로 외부 식당에 가지않고 도시락을 가지고 다닌다.

그러다보니 와이프한테 너무 부담을 주는것 같아서 도시락 챙겨줌에 감사하다는 의미로

한달에 30만원을 준다. 와이프 좋고 나도 좋고~~~

0830에 시작하는 업무시간인데 나는 통상  0730전에 회사에 도착해서 그때부터 일을 한다.

1주일간 열심히 일을 하고 토요일은 배낭을 메고 전국 유명한 산에 등산을 한다.

그래서 전국 100대 명산은 완등을 했고 백두대간도 완주를 했으며 지금은 200대 명산에

도전중이다. 퇴근 후에는 일주일에 4일정도 헬스장에 가서 근육운동을 약 15년째 하고있다.

물론 처음 배울때는 헬스트레이너한터 약 1년반을 같이 운동하면서 배웠고 나도 책을 보면서 익힐 수 있었다.

점심식사 후에는 청계천에가서 약 40분 정도 걷고 회사에서도 엘레베이터를 타지 않고 계단을 이용한다.

유한한 인생, 내가 언제까지 회사에 다닐지는 잘 모르겠으나 좌우간 다니는 동안은  최선을 다하려 한다.

그렇게 생활하다 보면 더 멋있는 노후생활이 보이지 않을까 생각하면서~~~

끝으로 내가 저런 일을 할 수 있을까? 생각하기보다는 일단 도전하다보면 길이 보인다.

도전하지 않고 스스로 포기한다면 인생이 너무 무상하지 않을까??

또 너무 좋은 직장 욕심 낼 필요도 없다. 어느 직장이든  나가는 자체만으로도 내 건강을 유지할 수 있고

또  용돈도 벌고 인생의 보람도 얻을 수 있으니 얼마나 좋은가?? 

아래의 글은 2023.2.8(수) 조선일보 만물상에  김홍수 논설위원님이 쓴 "은퇴 우울증" 탈출법에 대한 글이다.

역시 노년에 우울증을 탈출하는 방법은 자기가 하고 싶은 일을 열심히하는것, 일을 계속하는것 같다.

지금은 70대라 하더라도 건강하다. 무의미한 생활보다는 자기자신이 해보지 않은 그런 것들을

찾아서 도전해보면 좋을것 같다. 

************ "은퇴 우울증 탈출법********************  김홍수 조선일보 논선위원.

은퇴 후 가장 사랑받는 남편은 노후 준비 잘해둔 남편, 요리 잘하는 남편, 아내 말 잘 듣는 남편이 아니라

‘집에 없는 남편”이라고 한다.

평생 가족을 위해 일한 남편은 배신감을 느낀다. 무능한 아빠, 쓸모없는 남편으로 여겨져 식욕도 없고,

밤에 잠도 잘 안 오고, 만사가 귀찮아진다. 은퇴 증후군이다. 오래가면 우울증에 빠진다.

우리나라에서 우울증 치료를 받는 5060 남성이 19만명에 이른다고 한다.

▶우리나라 법정 정년은 60세지만, 실제 퇴직 연령은 49세라는 통계가 있다.

사오정(45세가 정년), 오륙도(56세에 직장 다니면 도둑놈)란 말도 있다.

하지만 경제 무대에서 물러나 근로소득이 제로(0)가 되는 실질 은퇴 연령은 72.3세라는 전혀 다른 통계도 있다.

OECD 국가 중 단연 1위다. 대다수 노년층이 노후 자금이 부족해 어떤 형태로든 돈벌이 노동을 해야 하기 때문이다.

한국의 5060 세대가 ‘나를 불행하게 만드는 것’ ‘행복을 위해 필요한 것’으로 항상 ‘돈’을 1순위로 꼽는 이유다.

                                                                   <일러스트=박상훈>

▶수명이 길어지며 은퇴 후 생존 기간이 자꾸 길어지고 있다.

‘은퇴 후 50년’ 전망까지 나온다. ‘은퇴 후 50년 스마트한 생활법’을 쓴 일본의 노후 전문가는

미리 다양한 분야의 친구를 많이 사귈 것,

아내가 시키기 전에 집안일을 찾아서 할 것 등 깨알 조언을 하는 가운데 ‘오래 일하기’를 최우선 권장한다.

억지 노동보다 하고 싶은 새 일을 찾는 것이 좋다.

우리나라에서 인생 2모작을 위해 해마다 6만명 이상의 5060세대가 지게차·굴착기·전기·조경 기능사 등

국가기술 자격증을 따고 있는 것은 바람직한 현상이다.

▶창업도 못 할 건 없다. 전기공학자 어윈 제이컵스는 52세 때 퀄컴을 세워 세계 통신 업계 룰을 바꿨다.

작가 출신 허핑턴은 55세에 ‘허핑턴 포스트’를 창업해 저널리즘의 새 장을 열었다.

‘축적의 시간’을 쓴 서울대 이정동 교수는 “어떤 나이건 자신만의 질문을 가진 사람은 사업가가 될 수 있다”고 말한다.

▶프랑스 철학자 몽테뉴는 “늙음은 얼굴보다 마음에 주름살을 준다”고 했다.

미국 맥아더 장군은 “세상일에 흥미를 잃지 않으면 나이가 들어도 마음에는 주름이 잡히지 않는다”고 했다.

100세 철학자 김형석 전 연세대 교수는 “성장하는 동안은 늙지 않는다”면서 “제일 행복한 나이는 60세에서 75세였다”고

회고한다.

동서고금의 선각자들은 무엇을 하든 사회 속에서 자신의 존재 가치를 확인하는 활동이

은퇴 우울증 덫에 걸리지 않는 길이라고 조언한다.

이번에는 강원도 영월 구봉대산에 가게 되었다.

항상 산에 갈때는 그 산이 어떤 모습을 보여줄지 기대하면서 떠나게 된다. 이번도 역시 마찬가지~~

들머리 재운교에 하차하여 아스팔트를 따라 가다가 임도로 들어서고 드디어 본격적인 등산로로

접어들었다. 그러나 이곳 등산로는 이정표나 signal이 없고 등산로 상태도 좋지 않아서 경험이 많으신

낙화유수님이 앞에서 leading하시면서 애매한 곳은 종이를 깔아주시고는 사자산 갈림길에서  A코스로 하산하셨다.

그러니 B코스를 가는 회원들은 사자산 갈림길부터는 leading없이 알아서 가야만 했다.

특히 등산로상태가 좋지않고 인적이 드문 코스는 혼자보다 여러명이 같이 가야만 알바를 적게 할 수 있다.

나도 다행히 사자산 갈림길에서부터 내 옆자리 앉으신 돌판이님과 같이 걷게 되었고

조금 가다보니 게른산꾼, 이츠모님이 식사를 하고 있어서 같이 식사를 하고 여성회원분 한분과 같이 5명이

끝까지 동행을 해서 알바를 하지 않고 산행을 잘 마무리 할 수 있었다.

만약 나 혼자 산행했다면 나도 아마 화채봉방향으로 알바하고 시간도 많이 소모했을 것이다.

밥먹는 시간외에는 거의 쉬지 않고 열심히 걸었는데도 겨우 날머리에 약 20여분 전에 도착할 수 있을

정도로 쉽지 않은 코스였다. 물론 젋은 분들은 괜찮겠지만~~~~

처음 바투님과 같이 걸었는데 능선 정상까지 올라왔을때 바투님께서  조금 힘이드니 여성회원분들과

뒤에서 같이 갈테니 나보고  먼저 가라고 말씀하신다.

얼굴을 보니  땀을 많이 흘리셨고 해서 너무 무리하게 코스 선택하지 말라고 말씀드리고 나 먼저 출발했다.

내가 같이 가기를 너무 권하면 부담을 가지실것 같기도 하고~~

그리고 중간에 전화를 하니 삿갓봉에서 잘 내려가고 있다고 하신다.

그래서 나는 당연히 여성회원분들과 같이  조금 쉬운 A코스를 선택하시는것으로 알았는데

구봉대산에서 인증하고 하산하는데 바투님 전화를 받았다.  구봉대산 방향으로 열심히 가고 있다고 생각하고

어느 산 정상에  올라가서 보니  화채봉이라고 되어있어서 지도를 보고서야 알바한것을 알게되었단다.

다시 되돌아오기에는 시간이 너무 많이 소요되어 도저히 1700시까지 날머리에 도착을 못할것 같아서

일단 화채봉에서 정상 등산로는 너무 멀어서 길도 없는 직선코스를 개척하면서 계곡쪽으로 하산해서  

첫번째로 있는 민가 대문을 두둘기고 사정이야기를 말씀드렸다고~~

사례는 할테니 차로 법흥사주차장까지 pick up좀 해달라고~~

그 주인분도 여성 혼자 이 깊은 산중에 길을 잘못들어 이렇게 내려온것이 좀 처량하게 보였는것 같다.

나중에 걱정되어 바투님한테 전화를 해보니  다행히  법흥사주차장까지 그 주인분 자가용을 타고 가고 있는 중이라고 한다.

그렇게해서  약 30여분 전에 도착할 수 있었다고 한다~~~

아무 사고없이 도착하신것이 불행중 다행이였고 아마 바투님께서 그동안 백두대간등 여러 산행 경험이 많으셔서

그 짧은 시간에 현명한 판단을 잘 하신것 같다.

산을 타다보면  기상여건, 등산로상태등등 돌발변수가 많이 발생하기 때문에 항상 혼자보다는

몇명이서 같이 가는것이 사고를 예방할 수 있을 것이라 생각한다.

바투님은 점심도 제대로 먹지 못하셨다고 한다. 그리고 혼자서 길을 잘못들어 엄청 당황하셨다고~~

당연히 남자라도 그럴것이다.

처음 바투님이 나 보고 먼저 가라고 하실때 내가 거절하고 끝까지 동행했으면 이런 일은 없었을텐데 하는

아쉬운 마음도 있었다.

오늘 내가 혼자 먼저 가서 그런가 하는 죄송한 마음도 있고 또 바투님은 점심도 제대로 못드시면서

너무  많은 고생을 하시고 해서 신사역에 도착한 후 겸사겸사 바투님과 간단히 저녁을 같이했다.

이번 삿갓봉-구봉대산 B 코스는 전부들 힘들었다고 한다. 바투님도 새로운 경험을 하신것 같고~~

좌우간  이 어려운 코스를 완주하게되고 또 전 회원분들이 무사하게 도착할 수 있어  그래도 마음은 가벼웠다

*********************

ㅇ 언제 : 2022.09.17(토) 09:47 - 16:37 (약 6시간 50분 소요) 

ㅇ 코스 

    * A코스 : 재운교 - 삿갓봉 - 사자산 갈림길 - 사자산 - 연화봉 - 법흥사 주차장 

    * B코스 : 재운교 - 삿갓봉 - 사자산갈림길 - 널목재 - 구봉대산 - 일주문 - 법흥사 주차장(16.5km)                 

              → B코스 어려운 코스이다. 44명이 갔는데 B코스 선택한 회원은 9명이다.

                       9명중 시간내 들어 온 회원은 5명이고

                      바투님은 화채봉까지 알바하여 화채봉계곡으로 하산한 후 민가에 들려 도움을 청해 그 분 차량으로 

                      날머리로 오셨고

                      다른 회원 한분도  화채봉쪽으로 알바하다가 다시 뒤돌아와서 널목재에서 바로 법흥사로 하산했단다.

                      2분도 아마 화채봉쪽으로 알바하다 다시 돌아와서 구봉대산을 거쳐 날머리에 약 1시간 25분

                      정도 늦었을것으로 예상된다.  결국 두분은 산악회버스를 탑승하지 못하셨다.

                → B 코스 선택시 약 7시간 30분~8시간 정도 필요

    * C코스 : 법흥사주차장 - 널목재  - 구봉대산 - 일주문 - 법흥사 주차장(B코스는 무리이고 C코스 추천)

ㅇ 안내산악회(신사산악회) 주어진 시간 : 7시간   * 낙화유수님 leading

ㅇ  인증장소 : 구봉대산 8봉 정상석(명산 100+)

ㅇ 주요지점 통과 시간

    * 들머리(09:47) - 삿갓봉(11:22)               1시간 35분

    * 삿갓봉(11:22) - 사자산 갈림길(12:29)   1시간 7분,      누계 2시간 42분

    * 사자산 갈림길(12:29) - 널목재(14:16)   1시간 47분,    누계 4시간 29분  → 점심시간 포함

    * 널목재(14:16) - 구봉대산(15:15)            59분,             누계 5시간 28분

    * 구봉대산(15:15) - 법흥사주차장(16:37) 1시간 22분,   누계 6시간 50분

ㅇ 서울 신사역 출발(07:00),                들머리 도착(09:45)   약 2시간 45분 소요   * 문막휴계소 15분 휴식포함

    날머리 법흥사주차장 출발(17:00)   신사역 도착( 19:30)  약 2시간 30분 소요   * 여주휴게소 15분 휴식 포함

ㅇ 등산로 상태  : 전반적으로 상태가 나쁘다. 이정표, 시그널 없다. 알바하기 쉽다.

     * 알바하기 쉬운 지점 : 아래 지도에서 C, D지점

ㅇ 들머리, 날머리 시설

    * 들머리 : 재래식 간이화장실이 있었다.

    * 날머리 법흥사 주차장 : 깨끗한 공용화장실 있다. 식당은 없다.

       단 식당은 일주문 지역에 있다.

<Tip>

* 등산로 상태가 좋지 않고 이정표나 signal이 없으니 지도와 따라가기 앱 필히 지참

* 사자산 갈림길(B지점), C지점, D지점에서 특히 주의가 요망됨.

  이 지점에서는 반드시 따라가기 앱을 확인하면서 이동 요망

강원도 영월군 구봉대산 주변에 치악산, 감악산, 백덕산, 청태산, 가리왕산등이 위치하고 있슴을 알 수 있다

    * A코스 : 재운교 - 삿갓봉 - 사자산 갈림길 - 사자산 - 연화봉 - 법흥사 주차장 

    * B코스 : 재운교 - 삿갓봉 - 사자산갈림길 - 널목재 - 구봉대산 - 일주문 - 법흥사 주차장(16.5km)

    * C코스 : 법흥사주차장 - 널목재  - 구봉대산 - 일주문 - 법흥사 주차장(B코스는 무리이고 C코스 추천)

이 등산경로도는 실제 램불러앱을 사용한것이다.

* B지점 :  사자산과 구봉대산으로 가는 갈림길이다. 이곳에도 이정표가 없다. 주의가 필요하다

* C지점 : 등산로상 화채봉으로 바로 빠지기 쉽다. 그곳에서 좌측으로 내려가야 한다. 이곳에서 알바한 회원들이

               몇명있었고 엄청 혼동을 주는 곳이다. 반드시 앱으로 확인하면서 가야한다.

               그렇지않으면 바로 화채봉으로 빠질 수 있다.

* D지점 : 잘못하면 바로 아래로 그냥 내려갈 수 있다. D지점에서 좌로 꺽어서 내려가야 한다.

                이곳도 착각하기 쉬운 지점이다.

* E지점 : 널목재이다. 만약 시간이 없으면 할 수 없이 이곳으로 탈출해야 한다.

* 일주문- 법흥사 : 도로를 따라 계속 올라가면 된다.

램블러 앱이다

동영상 relive 앱이다

▲ 들머리 재운교 - 삿갓봉

들머리 재운교이다. 지도상에는 서운교로 나와 있는데 실제 가보니 "재운교"가 정확하다.

등산준비를 하고 출발~~

산악회버스

재운교에 하차하니 이런 등산 안내도가 있다.

아스팔트도로를 따라 계속 올라간다~

바투님도 걸어가는 모습이~~

바투님이 코스모스를~~

이곳에서 우로가면 노랑골, 우리는 좌측 미랑골로 올라간다. 

바투님~~

곰취나물 같은데~~

정원의 소나무가 멋있어서~~

차단기가 설치되어 있다. ~~

우측으로~~, 좌측은 임도로 나중에 다시 만난다

본격적인 등산로로 접어들었다~~

등산객들이 많이 사용하지 않아서 등산로상태는 좋지 않다.

이 위를 올라가면 임도와 만나게된다

저 앞 좌측 돌 축대를 밟고 위로 올라가야 한다

임도위로 올라오는 바투님과 회원들~~

석축을 밟고 위로 올라간다~

다시 숲속 등산로~~

숲이 울창하다. 맑은 공기를 마시면서 기분좋게 걸어가면서~~

능선상으로 올라왔다~~ 여기서 우측으로 꺽어서 올라간다

등산로 상태가 좋지않아서 어느 구간은 감으로 올라간다.

이 지점에 올라오니 조망할 수 있어서~~

▲ 삿갓봉 - 사자산 갈림길

삿갓봉 도착

삿갓봉 정상에서~~~

산죽지대 통과~~

저런 큰 바위도 넘어가야 한다~~

내 옆자리 앉으신 돌판이님~ 나와 계속 동행을 같이 했다.

▲ 사자산 갈림길 - 널목재

이 지점이 사자산과 구봉대산으로 갈라지는 삼거리이다(위 지도상에서 B지점이다). 아무 표시도 없다.

leading하시는 낙화유수님이 저렇게 방향을 알리는 종이를 깔아 놓으셨다.

돌판이님과 저 여성회원님과 나는 우측 구봉대산방향으로 간다.

산죽지대 통과~~

조금 가다보니 바위위에서 고수들이신 게른산꾼님, 이츠모님이 식사중이여서 동석하고 끝까지 동행했다.

오랜만에 보는 signal~~반갑다!!

이 지점(위 지도상 C지점)이 아마 알바하기 쉬운 지점으로 기억한다. 왜냐하면 능선상은 큰 바위군으로 형성되어

우측 약 8~9부 능선으로 쭈욱 걷다보면 좌측으로 꺽어야 하는 지점을 볼 수 가 없었다. 그대로 직진하도록 형성되어있다.

따라서 그대로 직진하면 화채봉으로 빠진다. 이 지점에서 좌측으로 가야한다.

다행히 게른산꾼님이 조금 떨어져 오는 나를 위해서 기다리셨다가 알려 주셨다.

그렇지않으면 나도 화채봉쪽으로 갔을것이다.

이 지점은 위 지도상 D지점이다.

이 곳에서도 밑으로 내려가다가 좌로 꺽어서 내려가야 한다. 5명이 쭈~욱 내려오다가 뒤에 가던 돌판이님이

좌측으로 signal이 설치되어있는것을 보고 알려줘서 다행히 좌측으로 갈 수 있었다.

▲  널목재 - 구봉대산 정상

이 지점이 널목재이다(E지점). 이곳에서 법흥사로 바로 내려갈 수 있다.

지금보니 우리가 내려왔던 등산로는 폐새된 구간이였다.

▲ 구봉대산 정상 - 법흥사 주차장

구봉대산(팔봉)에 도착. 명산100+ 43번째 인증을~~

이 지점에서 법흥사방향으로 좌측으로 내려가야 한다~~

법흥사 가는 길

일주문~~

법흥사버스 정류장. 이곳에서 간단히 몸을 닦고 환복~~

법흥사~~

오늘은 백두대간중 탐방하기 가장 어려운 곳중 하나인 <미시령-마등령>구간을 걷는데

이 구간은 바투님께서 첫 산행이라 같이 동행하는 산행이였다.

2020년 6월4일 처음 이 구간을 탐방했을때  어마어마한 너덜지대를 보고 감탄했었는데

인간의 힘으로는 도저히 만들 수 없는 광대한 너덜지대였기에

인간의 왜소함과 자연의 위대함을 동시에 느낄 수 있는 구간이였다.

어두운 새벽에 등산로를 따라 일렬로 쭈~욱 걸어 가지만 일순간 앞 회원들을 놓치면서

등산로가 없어져 어느방향으로 가야할지 모르는 경우가 종종 있는데

이번에도 한번 그런 경우가 있어 길을 찾는데 왔다갔다 했다. 다행히 나중에 길을 잘 찾았지만~~

2020년에도  저항봉 올라갈때와 내려올때, 그리고 마등령에서 하산할때  알바를 한적이 있었다.

그래서 이번에는 그 당시 추억을 되살려서 따라가기 앱도 설치하고 지도도 복사해서 지참하는등

나름 많이 준비를 했다.  그리고  그 당시 알바했던 구간을 다시한번 상기하면서 

최대한 혼자가 되지 않고 여러 회원들과 같이  동행할려고 노력했다.

그 덕분인지 이번에는 큰 알바는 하지 않았고 정상적인 등산로를 따라 산행할 수 있었고

역시 두번째 산행이다보니 그래도 조금 마음의 여유가 있었다.

그러나 역시 너덜지대를 걷는것은 항상 위험이 도사리고 있다. 큰 바위위를 걸어야하고 또 어느때는 엉금엉금

기어가야 하고, 균형을 못잡으면 넘어질 수 도 있고, 또 엉뚱한 방향으로 갈 수 도 있고~~~

너덜지대를 걸으면서 제일 중요한것은 안전문제인것 같다. 어느 회원은 잘못해서 너덜지대 큰 홈에

빠지기도했다. 다행히 큰 부상은 없었지만~~

정신없이 걷다보니 황철북봉~~ 그런데 2020년도 갈때보니 황철북봉은 아무런 표시도 없다. 

그래서 여러 블로그등 확인해 본 결과 "지적 삼각점"이 설치된 곳이 황철북봉이란것을 알게 되었고

또 마침 앱에서도 황철북봉 뱃지를 확보했다고 알려준다. 그래서 등산로를 자세히 보니 역시

삼각점이 나타났다. 그래서 같이 간 회원분들 한테 이 곳이 황철북봉이라 알려주기도~~

다음 황철북봉을 지나  황철봉 정상에 도착했다. 다행히 그곳에는 조그마한 정상석이 있어서 잘 알 수 있었다.

황철봉을 내려와 저항령으로 향한다.

황철봉에서 저항령으로 내려 갈때도 또 저항령에서 저항봉을 향해 올라갈때도 너덜지대를 지나가야 한다. .

몇년전 저향봉쪽에서 알바를 해서 이번에는 여러 회원들과 같이 정신차리고 올랐다.

저항봉에는 아무 표시가 없다. 저항봉에 올라가서 하산할때는 저항봉 정상 바로 밑에 보면

바위와 바위사이를 밧줄 잡고 넘어갈 수 있는 등산로가 보였다.

그 밧줄을 잡고 내려간 후에는 계속 등산로를 따라 걸어갔는데 마등봉까지 가는 거리가 만만치 않았다.

아무리 걸어도 마등봉이 나타나질 않는다.

정말 한참을 걷다보니 앱에서 마등봉 뱃지를 확보했다고  알려준다.

마등봉 오를때는 우측방향으로 오른것 같다. 작은 돌들의 너덜지대라 큰 어려움은 없었고 

너덜지대이지만  작은 돌들을 다져서  등산로를 만들어 놓았기때문에 걷는데 큰 문제가 없었다. 

마등봉에 올라서니 전에는 조그마한 돌에 마등봉이라고 적어놓은 정상석이  있었는데 이번에는

종이에다 프린트해서 나무에 걸어 놓은것 밖에 없었다. 혹 장소가 바뀌었는지는 모르지만~~

하산할때는 마등봉 바로 우측에 마등령으로 하산하는 등산로가 보인다.

혹 잘못된 방향으로 하산하면 안되니 항상 앱을 틀어놓고 내가 정상방향으로 내려가는지 확인을 했다.

왜냐면 몇년전 하산시 알바를 해서~~

다행이 조금 걷다보니 마등령삼거리가 나온다. 그곳 의자에 앉아서 바투님과 같이 간식을 먹었다.

그리고 다시 오세암을 향해 걷는다. 오세암에 도착하니 바투님은 불자이신데 이 절에서 주는 점심을 먹자고 하신다.

미역국에 밥 한 주걱~~ 의자에 앉아서 절에서 제공하는 점심을 맛있게 먹었다. 감사할뿐

점심을 먹자마자 바삐 날머리 백담사로 향한다. 산행대장님이 약 17KM라고 하면서 최초 9시간을 주는데

회원들이 졸라서 10시간 부여받았는데 10시간도 만만치 않았다. 제대로 쉬지도 못하면서 걸었는데도

여유가 없었다. 솔직히 마음대로 이곳 저곳 감상할 여유가 없었다.

서울에서 멀지도 않은데 그렇게 시간을 촉박하게 주는지 불만을 토하면서도 바삐 걸어 백담사 버스정류장에 도착.

버스 탑승하고 날머리 식당가 버스정류장에 하차하니 약 20분 전이였다.

버스에 탑승하니 20분 더 시간을 추가로 부여했다고 한다.

바쁘게 화장실에 가서 몸 닦고 돌아오니 출발시간이 되었지만 그때까지도 미도착한 회원이 있어서

조금 더  더 기다린 후 출발하였다.

좌우간 이번 미시령-마등령-백담사 구간은 쉽지않은 산행이였지만 그래도 두번째이기에 조금은 여유를

가지고 알바없이 잘 걸을 수 있었으며 또 같이 함산하신 바투님도  산행을 너무 잘하셔서 무사하게 어려운

코스를 끝낼 수 있었다.  좌우간 이번 황철봉구간은  자긍심을 느낄 수 있을만한 즐거운 또 의미있었던 산행이였다.

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ㅇ 언제 : 2022.09.11(일) 03:12 - 12:26 (약 9시간 14분 소요)   * 백담사까지의 시간 임

    * 백담사 -  용대리주차장(식당가) : shuttle bus로 이동해야 한다(20~30분 소요됨)

      단풍철에는 탑승객이 너무 많아서 1시간 예상됨을 고려해야 함

ㅇ 코스 : 미시령 - 황철북봉 - 황철봉 - 저항령 - 저항봉 - 마등봉 - 마등령 - 오세암 - 영시암 - 백담사 (약 17.8km)

ㅇ 안내산악회(좋은 사람들) 주어진 시간 : 10시간     * 편백나무님 leading.

ㅇ 서울 사당역 출발(9.10 23:50),     들머리 도착(03:00)            약 3시간 10분 소요

     백담사 주차장 출발(13:40),         서울 복정역 도착(16:55)    약 3시간 15분 소요.

ㅇ 등산로 상태

    * 많은 너덜지대를 통과해야 한다 : 황철봉 오를때, 황철봉에서 저항령으로 갈때, 저항령에서 저항봉 오를때

                                                           저항봉에서 하산할때, 마등봉 오를때

    * 너덜지대에는 쇠봉과 밧줄로 등산경로를 알려주고

      등산로에는 signal이 달려있다. 등산로 상태는 나쁘지않다.

ㅇ 날씨 : 새벽에 추울줄 알았는데 그렇지 않았다. 날이 흐려서 조망은 전혀 기대할 수 없었다

ㅇ 주요지점 도착시간

    * 미시령(03:12) - 황철북봉(04:59)   1시간 47분

   * 황철북봉(04:59) - 황철봉(05:41)     42분               누계 2시간 29분

   * 황철봉(05:41) - 저항령(06:56)            1시간 15분     누계 3시간 44분

   * 저항령(06:56) - 저항봉(07:23)             27분               누계 4시간 11분

   * 저항봉(07:23) - 마등봉(09:15)             1시간 52분     누계 6시간 03분

   * 마등봉(09:15) - 마등령(09:34)             19분               누계 6시간 22분  → 2020년도에는 6시간 15분 소요됨

   * 마등령(09:34) - 오세암(10:35)             1시간 1분       누계 7시간 23분

   * 오세암(10:35) - 영시암(11:32)              57분              누계 8시간 20분

   * 영시암(11:32) - 백담사(12:26)              54분              누계 9시간 14분

   * 백담사(12:26) - 용대리주차장(12:45)  19분               누계 9시간 33분   → 버스로 이동함

ㅇ 백두대간 구간 : 미시령 - 마등령

ㅇ 백두대간 인증장소 : 마등령삼거리 표지판

<Tip>

    * 미시령 - 백담사구간은 백담사까지 걸어와서 용대리주차장까지는 버스를 탑승하고 가야한다.

      따라서 내가 볼때 10시간은 짧고 약 11시간~ 12시간은 주어져야 여유있게 산행할 수 있다.

      그렇지않으면 몸과 마음이 피곤하다. 반드시 산행대장님한테 11시간~12시간을 달라고 

      전 회원이 이야기 해야 한다. 

    * 특히 새벽에 앞서가는 회원들을 놓칠 경우 길 찾기가 힘들 수 있으니 가급적 동행하는것이 편할 수 있다.

      그러나 만약 혼자 걷게 된다고해서 당황하지 말고 길을 잘못 들어서면 다시 뒤로 물러서서

      원점에서 signal등을 잘 보고 길을 찾아서 가면 된다. 단 개척하면서 간다면 그것은 알바이다.

    * 너덜지대가 많은데 쇠봉과 줄로 등산경로를 표시해주고 있다.

      따라서 수시로 앞을 쳐다보면서 내가 가야할 방향을 잘 설정해놓고 가면 된다.

      무조건 아래만 보지 말고 수시로 고개를 들어서 앞서 가는 회원들의 방향을 잘 주시하면서 걸으면 된다.

   * 저항봉에 오른 후 저항봉 정상에서 하산시에는 아래 저항봉에서 서서 사진 찍은 장면이 있는데 

     그 서있는 뒷편으로 한단 올라가면 바위와 바위사이를 밧줄 잡고 내려가는 등산로가 나온다. 

      이것을 알지 못하면 이정표나 방향을 알려주는것이 없어서 지체될 수 있다.  → 저항봉 앞에서 사진찍은 장면 참조요망

   * 미시령 - 마등령까지 개략 6시간 30분 정도 소요됨 (나의 경우는 6시간 22분)

     이 시간을 고려하여 개략적 시간판단을 하고 걸어야 함. 회원 몇분이 알바 및 늦어서 버스 탑승을 못했다.

   * 특히 이곳은 미탐방구간으로 반드시 앱 따라가기를 하여 수시로 경로가 올바른지를 확인해야 함.

     그리고 지도, 예비 BAT등도 준비해야 함

   * 백담사 - 용대리 주차장(식당가) 까지는 이곳 마을 버스를 탑승해야 한다. 2,500원(카드사용 가능)

     단풍철등은 탑승객이 엄청 많아서 기다리는 시간이 무척 길다. 따라서 그런 시간도 고려해야 한다.

     약 7km 정도 된다. 버스로는 약 20여분 소요됨.

   * 식수 보충가능지역 : 오세암, 영시암 →  이곳에서 식수 보충 가능을 고려하여 물을 준비하면 좋겠슴.

   * 등산간 화장실 이용 : 오세암, 영시암

   * 날머리(용대리주차장) 시설

      - 화장실이 있어서 이곳에서 땀 닦고 환복 가능하다.

      - 돈이 없어서 그렇지 식당, 카페등이 많이 있다.

                  * 미시령 - 황철북봉 - 황철봉 : 계속 오르막이면서 너덜지대가 나온다.

                  * 황철봉 - 저항령 : 계속 내리막이며 너덜지대를 통과해야 한다

                  * 저항령 - 저항봉 : 너덜지대로 올라가야 한다

                  * 저항봉 - 마등령 : 너덜지대로 내려가다가 다시 마등봉으로 올라가야한다. 올라갈때 약한 너덜지대가 있다.

                  * 마등봉 - 마등령 : 가장 편한 길

                  * 마등령 - 오세암 - 영시암 : 전체적으로 내리막길이나 약간의 uo-down은 있다.

                  * 영시암 - 백담사 : 거의 평지 수준으로 어렵지 않다.

▲ 들머리 - 황철북봉 - 황철봉

캄캄한 새벽~ 헤드랜턴에 의지해서 등산로를 걷는다

처음에는 사진을 찍을 여건이 못됐다

약 45분 정도 걷다보면 조금 넓은 공터가 나온다. 그곳에서 잠시 쉬고간다.

이 삼각점이 있는곳이 황철북봉이다. 그 외에는 아무 표시가 없다.

그리고 황철북봉에는 삼감점이외에 이런 SIGNAL이 나무에 많이 달려있다.

황철북봉에서 바투님~~

▲ 황철봉 - 저항령

황철봉에 도착했다. 너덜지대를 오르면서 사진을 찍을 여유가 없었다.

황철봉 정상석 앞에서~~

황철봉에서 저항령으로 가기위해 너덜지대를 하산하면서~

저항령으로 가기위해 어마어마한 너덜지대를 하산하면서~~

워낙 혼자 돌아다니는 것을 좋아해서 그날도 혼자서 편한 복장으로 바르셀로나 구석구석을 돌아다녔다.

신경 쓸 사람도 없고 거리낄 것도 없이 그냥 내가 가고 싶은 곳을 가면 되니까 재미있었다.

'이래서 혼자 여행 하는구나'라는 생각이 들기도 했다.

그런데 저녁 무렵 어느 성의 망루에 올라 석양을 보고 있을 때였다.

아름답게 지는 해를 바라보며 가슴이 벅차  "아, 참 좋다! 그치?" 했는데 그에 답해 주는 사람이 없었다.

'맞다. 내가 혼지 온 거지.'  옆에 아무도 없다는 사실을 깨닫는 순간 너무나 외롭고 쓸쓸했다.

"아, 참 좋다!  그치?"라고 말하면 "그러게, 진짜 좋다!"라고 말해 줄 사람,

"이거 너무 맛있지 않니?"라고 물으면  "응, 진짜 맛있다"라고 답해 줄 사람이 필요하다는

사실을 새삼 느끼는 순간이었다.

혼자만의 경험과 느낌은 기억 속에서 색이 바래져 가기 쉽다.

그러나 다른 사람과 함께 공유한 기억은 추억이 되고 역사가 된다. 그와 나 사이의 공간에 저장되어

의미를 부여받고 확장될 수 있는 것이다. 즉 같이 간직하고 있는 추억이 되어 언제든 

그 추억을 불러올 수 있게 된다.

혼자여도 좋지만 둘이어서 더 좋고 셋이라서 더 좋을 수도 있다. 사람들과 부대끼고 치이다 어쩔 수 없이

문을 닫아 버렸다면, 그래서 혼자가 더 편하다고 말하고 있다면  한번쯤 생각해 보라.

내가 여기 있다는 사실을 알아줄 사람이 아무도 없어도 정말 좋은지 말이다~~~

<김혜남의 "만약 내가 인생을 다시 산다면">글에서~~

엄청난 너덜지대~~ 걸어가기도 힘들다.

 너덜지대를 하산하면서~~

저항령으로 가기위해 황철봉에서 하산하면서~~

저항령으로 가기위해 하산하면서~~ 운무가 많이 껴서 조망은 없다.

바람이 불어서 걷히기를 기다리면서~~

바람결에 따라 설악의 아름다움이 수시로 변한다. 바람이 불어주길 기다리면서~~

설악만이 보여줄 수 있는 천연의 예술작품~~ 오늘 하루 바투님이 전세낸 설악의 아름다운 view !!

환상적~

저항령으로 가기위해 밧줄을 잡고 내려간다. 위험하지 않다

▲ 저항령 - 저항봉

드디어 저항령 도착~~ 

아마 이곳 저항령에서 설악동과 백담사방향으로 탈출하는 등산로가 있는것 같다.

저항령에서~~ 

저항령에서 다시 저항봉을 향해 너덜지대를 올라가야 한다~~

어마어마한 너덜지대를 엉금엉금 기어서~~

인간이 더 작아지는 느낌~~ 자연앞에서 더욱 겸손해져야 한다

너덜지대가 끝나는 지점에는 저렇게 등산로에 signal이 달려있다.

일단 signal을 먼저 찾고 그 방향을 향해  걸어가야 한다

저항봉을 향해서~~ 2년전 알바한적이 있어서 정신을 차리고 걷는다

▲ 저항봉 - 마등봉

드디어 저항봉 도착~~ 저 봉위에 혹시 정상석이 있는가 다른 회원이 올라갔었는데 발견하지 못했다.

저항봉에서~~

저항봉에서~~

저항봉에서 마등봉으로 가기위해서는 사진찍은곳 바로 뒤로 한 단계 (사진상으로 우측 팔꿈치 부분으로 기억됨) 올라가면

사진 상 좌측방향으로 밧줄을 잡고 바로 밑으로 내려가는 바위와 바위사이의 등산로가 있다. 

그 곳으로 내려가야 한다. 이곳에는 아무 표시가 없기때문에 처음에는 여러사람이 내려가는 길을 찾기위해

왔다갔다 하다가 다른 회원이 내려가는 길을 발견했다.

저항봉에서 밧줄을 잡고 바위틈을 내려가야 한다

저항봉에서 밧줄잡고 내려오는 모습이다.

저항봉을 넘어서 하산하면 등산로가 나있다. 마등봉까지는 한참을 걸어야 한다

마등봉 오르는 길인데 오르면서 약간 우측 부분에 길이 있다

마등봉 거의 다가서는 이런 조그마한 돌으로 형성된 너덜지대가 나온다.

돌이 적어서 걷기에는 큰 문제가 없다.

마등봉을 향해 오르면서~~

▲ 마등봉 - 마등령

드디어 마등봉 도착~~바투님^^

마등봉에서~~ 2020년도에는 조그마한 돌로 된 정상석이였는데~~

저 마등봉 표지가 있는 나무 바로 우측에 마등령으로 하산하는 등산로가 있다.

그곳으로 하산해야 한다.

마등령 가는 등산로~~

벌써 설악산에 낙엽이 물들고 있나??

▲ 마등령 - 오세암

마등령삼거리에 도착해서 백두대간 인증을~~

마등령삼거리 의자에 앉아서 잠시 간식 time를 가진 후 바삐 오세암으로 향한다~~

오세암, 백담사를 향해서 부지런히 가야 도착시간에 도달 할 수 있다.

하산하다가~~

큰 나무가 넘어져서 가는 길을 막고있다. 나무 밑으로 통과~~

▲ 오세암 - 영시암 - 백담사 

드디어 오세암 도착~~

오세암에 도착하니 등산객들을 위해 점심을 준비해주셨다. 반찬은 없고 좌측은 미역국, 우측은 밥이다. 

등산은 에너지 소비가 많은데 특히 오늘 0300에 출발하여 너덜지대등을  통과하여 여기까지 오다보니 허기가 진다.

바투님이 고맙게 챙겨주신 미역국에 한 주걱의 밥, 정말 맛있게 잘 먹었다. 감사합니다^^^

공양게가 붙어있었지만 공양게 기도도 못드리고 그냥 먹었네~~

바투님이 챙겨주신 미역국에 한주걱의 밥^^ 꿀맛이였다

식사한 곳 좌측에 있는 감로수. 이곳에서 물을 마시고 빈병에 물을 담아간다~~

너무 아름다운 오세암. 이런 사찰에 와 있으면 모든 근심걱정이 사라지고 마음이 평안해진다~~

이곳 오세암에서 영시암을 향해서 바삐 서둘러 하산한다. 부여된 도착시간에 마추기위해

영시암 도착,

영시암에도 약수물이 있다.

서둘러 백담사를 향해서~~

바투님 발걸음이 얼마나 빠르신지 뒤에서 따라가느라 혼났다. 

빨리 가지 않으면 늦기때문에 서둘러 가지 않을 수 없었다~~

너무 맑은 백담계곡 물~~~

백담탐방지원센터 앞을 지나면서~~

드디어 백담사 버스정류장 도착~~

이곳에서 버스표를 구매하고 버스를 기다린다. 버스요금은 2,500원. 카드도 가능하다

드디어 백담사에서 셔틀버스를 타고 이곳 용대리 주차장에 도착했다.

산악회버스가  13:00에 출발한다고 했는데 약 15분전에 도착했다.

그러나 버스에 탑승하니 회원들이 늦어서 13:20에 출발한다고 한다

바삐 서둘러 화장실가서 간단히 땀을 닦고 환복하고 버스에 오른다. 

그러나 많은 회원들이 도착하지 못했다. 군대 훈련하는것도 아니고 산행대장님의 무리한 시간계획은

좀 아쉬웠다. 서울에서 먼 거리에 있는것도 아닌데 산행하면서 좀 여유를 가지고 걷게 해줬으면 좋겠다.

그리고 오늘 같이 동행하신 바투님과 큰 알바없이 성공적으로 대간길을 완주한것이 다행이였다.

그리고 바투님의 등력이 엄청 빛나신것 같았다.

내 친구중에는 퇴직하자마자 스페인 산티아고, 인도등을 여행하면서 은퇴자의 배낭여행에 관한

책을 발간하고 또 아프리카등 꾸준히 세계 배낭여행을 하고있으며 이를 바탕으로 관공서나 대기업등에 가서

강연등으로 바쁘게 생활하고 있는것을 보았다.

내 친구 부인 중 여행작가 김효선님이 계신데 그 분이 지으신 "산티아고 가는 길"을

그 분으로부터 전에 선물받았다.

김효선작가님도 50세가 넘어서 여행을 하신것으로 알고 있고 지금도 여행은 물론 강연등으로

바쁘시게 활동하시는것 같다.

인생은 유한한데 자기가 좋아하는 일을 계속 할 수 있다는것은 큰 기쁨이 아닐 수 없고

노후를 가장 보람있게 보내 수 있는  일이기도 하다.

나도 퇴직 후에는 다른 곳은 몰라도 일단 산티아고 도보여행을 Bucket list에 적어 놓았고

약 80세까지는 산행을 하려고 열심히 체력관리등에 노력하고 있다.

그런데 바투님과 산행하다보니 산을 너무 좋아하시고 또 글쓰시는 실력도 대단하신것 같아서

김효선작가님의 이 책을 선물했다. 혹시 몇년 후 교보문고에서 바투님께서 지으신 여행관련 책을

읽을 수 있는 기회가 오지 않을까를 소망하면서~~~

좌우간 오늘 조금은 힘든 구간을 무사히 산행할 수 있게 해주신 모든 분들에게 감사하고

또 같이 함산하신 바투님께도 감사하다는 말씀을 드린다^^^

오늘 9.9(금)부터 추석연휴 시작이다. 

최초 오늘 100+ 명산을 가려했는데 내일 밤 무박으로 미시령-마등령-백담사가 계획되어 있어 서울시내

가까이있는 불암산에 오르기로 했다. 집에만 있으면 너무 무료할것 같아서~~

불암산은 내 방에서 항상 보이는 산이다. 그래서 더욱 친숙하기도 하고~ 

불암산 등산할때는 항상 화랑대역-백세문방향으로 올라갔는데 이번에는 상계역에서 올라가봤다.

물론 올라가는 일부 구간은 처음 가보고 나머지 구간은 몇번씩 가 본 구간이다.

그러나 올라갈때마다 불암산은 매력적이다. 서울 시내에 이런 아름답고 웅장한 산이 있다는것은

정말 대단한것이다. 세계 어느 도시에 이런 아름다운 산들이 있을까??

오늘 하늘도 청명하여 더욱 아름답게 보이는 불암산이다~~

만끽하고 하산을 한다.

하산하면서 이정표대로 내려왔는데 갑자기 길이 보이질 않는다. 아무리 찾아봐도~~

하는 수 없이 다시 뒤로 돌아서 다른 방향으로 내려온다.

내려오면서 폭포약수와 상계약수터를 본다. 수량이 힘차게 나온다.

한 모금씩 마셔본다. 

무사히 당고개역에 도착~~ 오전 몇 시간 등산 의미있게 잘한것 같다.

푸~욱 쉬고 내일 밤 설악산 무박산행에 대비한다.

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ㅇ 언제 : 2022. 9.9(금) 08:20 - 12:00 (약 3시간 40분)

ㅇ 코스 : 상계역 - 서울둘레길 - 전망대 - 해골바위 - 깔딱고개 - 불암산 정상 -  석장봉 - 폭포약수 - 상계약수

               - 당고개역(약 7.2km)

ㅇ 누구랑 : 혼자서

ㅇ 인증장소 : 불암산 정상석(명산100+)

ㅇ 등산로 상태 : 육산 + 악산(위험한곳은 데크계단등으로 잘 설치되어 있다)

* 정상에서 하산할때 당고개방향으로 가는 등산로가 데크설치작업때문에 일시적으로 등산로 통제구간이 있다

상계역에서 부터 출발했는데 깜박 잊고 앱을 전망대에 도착해서야 작동시켰다.

그래서 상계역에서 전망대까지는 경로가 없다.

그리고 하산할때 알바한 구간을 볼 수 있다. 갑자기 등산로가 없어져서 다시 뒤돌아가서 다른 길로 하산했다.

램블러앱이다. 상계역에서부터 출발했는데 깜박 잊고 전망대에서 부터 시작했다

relive 동영상앱이다

아침에 일어나서 내 방에서 바라본 불암산~. 오늘 저 불암산 정상을 갈 예정이다.

좌측은 수락산~~

▲ 상계역 - 남근석

상계역에서 하차하여~~

하천옆에 있는 길을 따라 곧장간다.

건늘목을 지나고~~

계속 직진~

조금 올라가다가 이곳에서 우회전~~ 

우측 길을 따라 계속 올라간다

서울둘레길 방향으로~~

계속 이 길을 따라 올라간다~~

▲ 남근석 - 전망대

도로 옆 우측에  남근석이 보인다. 

남근석에서 조금 올라가다가 뒤를 돌아보고서~~

서울둘레길로 화랑대방향으로~~

이곳 이정표 바로 아래 "불암산이여"  시비가 세워져 있다

2009.11.12 연예인 최불암(본명 최영한)씨의 자작시 "불암산이여"의 시비가 제막돼었다.

바로 시비 바로아래에  전망대가 있어서 가본다.

▲ 전망대 - 해골바위

전망대~~

전망대에 올라서 바라 본 불암산을~~

전망대위에서 바라 본 도봉산을~~

좌측 북한산과 도봉산을 함께 담아본다~~

전망대에서 내려와서 불암산 정상을 향해서~~

정상에 오르다가 서울시내를~~

암벽등반하시는 분이 있었다~~

북한산을~~

좌측 백운대와 우측 도봉산을~~

서울시내를~~

물개바위??

▲ 해골바위 - 거북바위

해골바위

이곳이 화랑대에서 오라오는 길과 만나는곳이다.

불암산성~~

불암산성 안내판 바로 뒤에있는 헬기장

저 멀리 불암산 정상이 보인다~~

이렇게 양호한 등산로도 있다.

▲ 거북바위 - 불암산 정상

거북바위, 이 뒤에서 부터는 데크계단으로 올라가야 한다

▲ 불암산 정상 - 석장봉

저 위에 불암산 정상 태극기와 그 아래 정상석이 보인다

불암산정상에서 수락산방향으로 하산하면서 쥐바위를~~

하산하면서 뒤를 돌아 불암산 정상을 담아본다

불암산 정상을~~

석장봉으로~~

▲ 석장봉 - 폭포약수

석장봉이다~~

석장봉에서 바라 본 불암산 정상~~

수락산 방향으로 하산~~

좌측 당고개역 방향으로 내려간다~~

▲ 폭포약수 - 당고개역

폭포약수

당고개역 방향으로~~

상계약수~~

서울둘레길~~

당고개역 도착~~

당고개역사 안에서 지하철을 기다리면서~~

오전 청태산 등산을 마치고 안내산악회 버스를 타고 이곳 봉평으로 이동했다.

실제 봉평 이야기는 많이 들었지만 실제 위치는 잘 모르고 있었는데  오늘 이곳에 와서 메밀꽃밭도 보고

또 이효석문학관등을 견학할 수 있었던것은 큰 행운인것 같다. 

우선 주차장에서 하차한 후  다리를 지나갔는데 어디로 가야할지를 잘 모르겠다.

앞에 가는 사람들을 따라갔는데 다리 건너서 좌측에 문학관등이 있었다.

솔직히 위치등을 알려주는 안내판같은것이 있었으면 방문객들한테 도움이 될것 같은데 그런것을 보지는 못한것 같다.

말로만 듣던 메밀밭에서 사진을 찍고 문학관방향으로 이동하면서 보니

이곳 특산물인 봉평메밀을 재료로 만든 음식을 파는  깨끗한 식당들이 많이 있었다.

좌우간 이효석이란 분때문에 지금도 이곳 봉평이 시골이지만 많은 사람들이 봉평을 방문하고 

또 이곳 봉평 방문을 통해서 이곳의 지역 경제를 살리는데 많은 도움이 되는것 같다.

걸어가다가 저 멀리 건물들이 보여서 가보니 효석달빛언덕과 이효석문학관이였다.

시간이 많지않아 입장하여 세밀하게 볼 수 는 없었지만 그래도 한번 전부 둘러볼 수 있는 시간은 되었다

아래 찍은 사진들에 대한 이해를 하는데 도움이 될지몰라서 이효석의 "메밀곷 필 무렵" 줄거리를 인터넷에서 

찾아서 올려 본다

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이효석은 1907년 이 작품의 배경인 강원도 봉평에서 태어났다. 1928년 <<조선지광>>에 <도시와 유령>을 발표하면서

등단했다. 이효석의 "메밀꽃 필 무렵" 대강의 줄거리는​

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ㅇ 언제 : 2022.9.3(토) 13:50 - 16:20 (약 2시간 30분)

ㅇ 어디 : 강원도 평창군 봉평면 이효석문학관

ㅇ 코스 : 주차장 - 메밀밭 - 효석달빛 언덕 - 이효석문학관 - 평창 전통시장 - 주차장

ㅇ 청태산 주차장 출발(13:20),  봉평면 주차장 도착(13:50)   *  약 2시간 30분 정도 관광

    봉평면 주차장 출발(16:20),  서울 명동역 도착(19:05)  약 2시간 45분 소요  * 여주휴게소 15분 휴식 포함

청태산 주차장에서 13:20에 출발하여 봉평면 주차장에 13:50에 도착했다.

청태산 주차장에서 출발하여 이곳 봉평 주차장에 도착. 다리를 건너서 메밀밭등을 둘러보면서 효석달빛언덕과

이효석문학관까지 둘러본다. 저 다리를 건너서 좌측방향으로 가야한다

램블러 앱으로 담아본다

1~2번은 이효석문학관 견학코스이고 3번~13번은 효석달빛언덕 견학코스이다.

이효석 문학관과 효석달빛언덕 공히 입장료가 있고 통합으로 구입하면 조금 저렴했다.

▲ 주차장 - 효석 달빛언덕

주차장에서 내려서 다리를 건너가기 전 바로 저런 조형물이 있다. 

아마 봉평 메밀국수를 먹는것을 상징하는것 같다.

허생원과 동이?? 그런데 별바라기님이 타고 있다~~~

아라리대장님이 찍으신 사진, 별바라기님

다리를 건너가고 있다.

다리에서 개울을~~

다리를 건너서 일단 우측으로 갔다. 우측에 저런 배추가 풍성하게 자라고 있다.

나도 주말농장을 하고있는데 know-how가 부족한지 영 시원치않다. 역시 농사도 머리를 써야하고 기술도 있어야하고

노력도해야 하는데 나는 모든면에서 좀 부족함을 느낀다.

말로만 들었던 메밀밭에서~~

다시 다리쪽으로 걸어가면서~~ 가운데 있는 조형물은 매일 술만 마시는것 같다. 부인의 얼굴이 화난 느낌이였다.

다리를 건너와서 좌측방향쪽으로~~

허생원과 성서방네 처녀가 사랑을 나눈 물레방아를 연상하는것인가??

아라리대장님~~ 열심히 촬영중^^

잘 조성된 꽃밭 정원~~

이 터널을 통과해서~~

여기도 메밀밭이 나온다~~

별바라기님~~

봉평의 만개한 메밀밭과 자연스런 별바라기님과의 "함께해요" Event~~ 

만개한 하얀 빛 메밀밭과 별바라기님 조합이 빛난다.

아라리대장님이 찍으신 사진, 별바라기 4인방~~~

싱그러운 배추~~ 농부님들의 정성을 알 수 있을것 같다^^^

멀리서 메밀밭을~~

꼭 산티아고 순례길 같은 모습~~

▲ 효석달빛언덕 - 이효석 문학관

효석달빛언덕에 도착. 매표소에 들려서~~

안에 들어가보니~~ 저 멀리 이효석 생가가 보인다. 실제 생가는 약 1.7km 떨어져있단다.

고증을 통해 재현된 이효석생가 모습~~

연인의 달~~ 저 둥그런것이^^

안경과 칼보다 더 강한 펜~~

달빛나귀 전망대~~

계단을 따라 달빛나귀전망대에 올라가니 책들이~~

달빛나귀전망대를~~

▲ 이효석 문학관 - 주차장, 봉평전통시잔

효석달빛언덕에서 나와서 이효석 문학관으로~~

도로를 따라 걸어가는데 도로 옆 우측 잔디밭에 독사(유혈목이 꽃뱀)가~~

사방에 뱀을 조심하라는 경고판이 있었다. 아마 이곳에 뱀이 많은 모양이다.

매표소 앞~~

잘 정리된 정원~~

전망대에 도착~~

전망대에서~~

전망대에서 하늘을~~

문학관 입구~~ 

문학관 전시실~~

물레방아에서 허생원과 성서방네 처녀가 사랑을 나누다~~

"허생원"은 개울을 건너다 그의 어머니가 봉평 출신이라는 이야기를 듣고는 발을 헛디뎌 물에 빠지고 만다.

​결국 "동이"의 등에 업혀 물을 건너며 따뜻함을 느끼는  "허생원" 

결국 "동이"의 등에 업혀 물을 건너며 따뜻함을 느낀 "허생원"은 동이 어머니가 계신 제천장으로 함께 가자며

걸음을 보채는데 문득 그의 눈에 왼손잡이인 "동이"의 모습이 들어온다.

문학관에서 나오면서~~

주차장을 향해 걸어가면서~~

▲ 주차장, 봉평전통시장

주차장에 있는 산악회 버스~~

봉평전통시장 입구~~

봉평 전통시장에서 제일 위 사진의  좌측부터 행복한 도전님, 세월유수님, 고박사님, 길재대장님~~

봉평에서 한잔씩 마무리^^

동이가 허생원을 업고있는 조형물

오늘 평창 청태산등산을 끝내고 이곳 봉평에 왔다. 그동안 봉평 메밀꽃 하면 이효석인데

말로만 들었던 봉평에 와서 효석달빛언덕과 이효석 문학관을 볼 수 있게 되어

다행인것 같다. 그렇지않으면 올 수 없었을텐데~~

짧은 시간이라 자세하게 보지는 못했지만 그래도 구석구석 한바퀴 돌아볼 수 있어서

다행이였다.

그리고 동이가 왼손잡이이고 봉평이 고향이신 홀어머니밑에서 자랐다는 말을 듣고

동이는 내 아들이구나 생각하는 허생원, 부디 허생원이 동이 어머니와 해후해서

행복하게 잘 살았기를 바랄뿐이다^-^

최초 9.3(토) 전남 영암 흑석산을 가려고 신청했다.

그런데 태풍 힌남노의 영향으로 전남쪽에 비가 온다고 하니 안전상 산악회에서 금요일 오후 갑자기 취소를 시켜버렸다.

그래도 1주일에 한번은 등산을 해야만 한주를 즐겁게 보낼 수 있는데 갑자기 취소를 시키니 난감했다.

그때부터 폭풍검색을 한다. 토요일 비가 오지않는 지방이 어디인지, 그리고 그곳에 갈 수 있는 산이 어디인지를~~

그래서 갑자기 선정된 곳이 강원도 평창 청태산이다. 청태산은 등산코스가 짧기때문에 평창군 봉평에 있는

이효석문학관등도 같이 견학하는것으로 계획을 잡은 상품이였다.

짧은 코스보다도 적당히 긴 코스가 괜찮은데 한번도 가보지 않은 봉평에 가는것도 괜찮다 싶어 한자리 좌석만 남은

이곳 청태산을 신청해서 가게 되었다.

제일 뒷좌석인데 우측은 "행복한 도전님" 좌측은 "별바라기님"이란 회원분인데 나중에 이야기하다보니 전부

좋은 분들이였다. 나중에 함산할 수 있는 기회가 될 수 있기를 기대하면서~~~

청태산은 영동1터널쪽 들머리에서 올라가는데 숲이 많이 우거져있었다.

산악회버스 2대로 간 56명이 일렬로 등산로를 올라간다. 그것도 장관이였다.

비록 짧은 구간이지만 백두대간길처럼 오르내리막의 연속이여서 혹 내가 대간길을 걷는가 하는 착각까지

하게 된다. 이곳 청태산은 숲이 우거지니 공기도 맑고 덩달아 내 머리도 맑아진다.

간단히 등산을 완료하고 다음 코스인 평창 봉평을 향해 간다. 등산하다가 이런 문화체험도 하게 된다.

************************************

ㅇ 언제 : 2022.9.3(토) 09:31 - 12:05 (약 2시간 35분 소요)

ㅇ 어디 : 강원도 평창 청태산

ㅇ 코스 : 영동제1터널 입구 - 제5등산로 - 청태산 정상 - 제1등산로 - 청태산 주차장 (약  6.8km)

ㅇ 인증장소 : 청태산 정상석(명산100+)

ㅇ 안내산악회(MT산악회) 주어진 시간 : 3시간 30분   * 아리리님 leading

ㅇ 등산로 상태 

     * 전부 육산형태로 걷는데 어렵지 않다.

     * 단 최초 들머리인 영동1터널입구부터 정상 등산로를 만나기 전까지 풀등이 많이 우거져있어서

       긴바지를 입는것이 좋겠다.

     * 계속 up-down 형태로 이루어진 등산로를  걷게된다. 꼭 백두대간길을 걷는 느낌이다.

ㅇ 서울 명동역 출발(06:55),  들머리 영동제1터널입구 도착(09:30)   : 2시간 35분 소요.  * 문막휴게소 15분 포함

    날머리 청태산 주차장 출발(13:20),  봉평 주차장 도착(13:50) : 약 30분 소요

ㅇ 들머리 시설 : 화장실등 아무것도 없다.

    날머리 청태산 주차장 시설 : 공용화장실 있다. 식당등은 없다. 특산물을 파는 곳은 있었다.

             단 이날 청태산 주차장에 도착하고 바로 봉평으로 이동했기 때문에 화장실에서 땀을 닦는것은 하지않았슴

<Tip> 

  * 등산로에 풀이 많이 우거져있으니 긴팔과 긴 바지 착용하면 좋겠슴. 특히 들머리에서 5번등산로 만나는 지점까지는 

    등산로에 풀이 많다.

  * 들머리 - 1헬기장 올라가는 급경사 중간에 나무가 쓰러져있다. 급경사라 등산로만 보고 걷게되는데 잘못하면

    머리를 다칠 수 있으니 1헬기장 올라갈 동안 수시로 전방을 주시하면서 올라가야 한다.

    나도 앞서가던 회원분이 알려주지 않았으면 머리를 박거나 또는 선글라스가 파손될뻔 했다.

  * 백두대간처럼 up-down이 많다. 그러나 그렇게 어렵지는 않다.

  * 들머리에 약 9시 30분 정도 도착한다면 굳이 점심을 산 속에서 먹을 필요가 없고

    날머리 주차장내 숲속에 설치된 야외식탁에서 먹는것이 좋겠다.

    만약 산속에서 점심을 먹는다면 청태산 정상에 일부 바위들이 몇개 있으니 그곳에 앉아서 먹거나

    청태산 올라가기 전 헬기장이 있는데 헬기장 조금 지나서 왼쪽 숲속에 풀이 없는 넓은 터가 있으니

    그곳을 이용하면 될것 같다. 실제 많은 인원이 그곳에 모여서 이른 점심을 먹고 있었다.

청태산은 영동고속도로에서 가까운 곳에 위치하고 있다.

또한 위 지도에서 보는것처럼 인근에 유명한 산들이 많이 있는것을 볼 수 있다.

청태산 등산을 끝내고는 봉평 이효석문학관쪽으로 이동한다

들머리 영동1터널입구에서 출발하여 1헬기장 - 2헬기장 - 3헬기장 - 청태산으로 올라간다.

산악회에서는 하산할때 청태산 정상에서 헬기장으로 내려와 올라왔던 갈림길로 다시 하산해서 그곳에서

계곡, 데크로드로 가라고 했는데 나는 헬기장에서 좌측길 1등산로로 해서 하산했다.

백두대간길처럼 Up-down이 반복되는 능선길을 걸어야 한다

램블러앱이다. 

relive 동영상앱이다. 지나간 경로를 볼 수 있다.

▲ 들머리 - 1헬기장

제일 좌측 반바지 차림의 아라리 대장님~~

등산 출발전  포즈를 취하는 별바라기님~~

국도의 영동1터널입구에서 하차하여 등산준비를 하고 회원들이 많이 서있는 곳으로 올라가기 위해 대기하고 있다.

등산로입구라는 팻말등이 없고 단지 signal만 있다. 그리고 이곳으로 올라가서 영동고속도로 위로 지나가게 된다.

영동1터널은 버스뒤쪽방향에 있다.

저 앞에 파란 상의에 반바지를 입으신 분이 별바라기님이시다. 친구4분과 같이 동행하셨다.

바로 급경사가 나온다. 완전 육산형태의 등산로이다. 스틱은 필수.

저 위에 나무가 쓰러져있다. 급경사라 등산로만 쳐다보고 오르는데 

저 쓰러진 나무에 머리를 다칠 수 있으니 1헬기장이 나올때까지는 수시로 전방을 주시하면서 올라야 한다.

나도 앞에가던 회원이 알려주지 않았으면 머리를 다칠뻔 했다.

▲ 1헬기장 - 2헬기장 

출발하고 약 20여분만에 능선위 1헬기장으로 올라왔다. 능선상에 넓은 공터가 있었는데 풀이 많이 자라있다.

등산로 찾기도 힘들다. 이곳 헬기장에서 약 2시방향으로 일단 내려가면 된다. 

1헬기장에서 2시방향으로 내려가는데 이렇게 풀들이 우거져있다.

우거진 풀숲만 통과하여 내려가니 정상적인 등산로가 나온다~~

산죽지대를 일렬로 걸어간다.

이곳에서 청태산방향으로~~

조금 내려가는 구간~~

다시 올라가는 구간~~

▲ 2헬기장 -  3헬기장

2헬기장이 나온다. 이곳이 4등산로에서 올라오면 만나는 지점이다.

헬기장에 설치되어 있는 이정표. 3등산로 방향으로 간다

헬기장에서~~

별바라기님 4인방인데 1분이 보이지 않는다~~

이 사진은 산행대장이신 아라리님이 찍으신것이다. 

헬기장에서 다시 내려간다

청태산방향으로~~

등산로상에 풀이 우거져있다~~

조망할 수 있는 곳이 있어서 좌측을 담아본다~~

또 오르막 길~~

청태산까지 500m~

다시 오르막 길~~

▲ 3헬기장 - 청태산 정상

마지막 3헬기장이 나온다~~ 청태산 정상에 올라갔다가 다시 이곳으로 내려와야 한다.

헬기장에 설치된 이정표. 정상까지는 300m~

3헬기장에서 등산로입구로 접어들면 저런 signal들이 달려있다.

그리고 바로 좌측에 풀이 없는 조금 넓은 공터가 있는데 많이 회원들이 단체별로 앉아서 이른 점심을 먹는다.

그러나 지금 11시 조금 지나서 나는 그대로 통과~~

▲ 청태산 정상 - 3헬기장 - 주차장

드디어 청태산 정상 도착~~

100대명산 + 42번째 인증을~~

회원님들이 줄을 서서 인증을 ~~

다시 좀전에 올라갔던 3헬기장으로 하산했다.~~

이곳에서 나는 1등산로로 하산한다.

한팀은 3헬기장에서 점심을 먹고 있다.~~ 

1등산로로 하산하는 회원뒤를 따라간다.

매표소방향으로~~

1등산로 입구방향으로~~

도로를 만나게 된다.              

도로 좌측에 야영장이~~

드디어 주차장에 도착~~

주차장내 숲속에 설치되어 있는 식탁에 앉아서 편안하게 점심식사를 한다.

주차장옆 숲속에 설치된 야전식탁에서  다른 회원분들도 점심을 먹고있다.

내 옆에 앉으신 행복한 도전님. 사진작가이시다.

오늘 날씨도 서늘하고 비도 오지않고 또 공기도 좋은 이곳 청태산 숲속길을 너무 잘 걸은것 같다.

등산을 마친뒤에는 이곳 주차장에서   버스를 타고 봉평으로 이동한다.

노후생활을 어떻게 보내야 하나하는 숙제는 나뿐만 아니라 현재 살아있는 모든 분들한테 큰 숙제인것 같다.

우리 어렸을때는 대략 수명이 70세정도~~ .

시골에서 자란 내가 어렸을때보니 노인이 되면 당연히 자식들과 같이 지냈다.

즉 자식들이 부모님을 봉양해야 한다는것이 자연스런운것이였다. 하지만 시대가 바뀌어서

지금은 내 노후는 본인 스스로 책임을 져야한다.

그리고 우리 어렸을때는 노인이 되어서도 시골에서 자식들  농사일을 거들어주고 지낸다.

그러다가  아프게되면  병원도 없으니 그냥 집에서 몇개월 앓다가 자연사하는것이 일반적이였다.

우리 할머니께서도 계속 밭일등을 하시다가 내가 초등학교 6학년때 몇개월 앓으시다가 만78세로 돌아가셨는데

그때는 제대로된 의료시설도 없었으니 병원 한 번 가신적이 없으셨다.

그러나 지금은 100세 수명 시대이니 60세에 정년 퇴직한다고 해도 약 30~40년을 직장없이 보내야 한다.

시골이라면 노인이 되어서도 소일거리가 계속 생기니 큰 문제가 없으나 도시생활하면서 일하지 않고 그냥

30~40년을 지낸다는것은 보통 일이 아니다. 특히 남성에게는~~

남성들은 직장에서 은퇴하게되면 그동안 형성되었던 공적인 관계가 거의 끊어진다고 보아야 한다.

그러나 여성들은 처음 보는 분들과도 금방 친해지는 장점이 있고 또 나이가 들어서도 남성들보다도

사적인 관계가 계속 잘 유지되는 편이다. 즉 여성들은 노후가 되어도 나름 잘 보낼 준비가 되어있다고 본다.

전에 전 명지대교수 김정훈교수가 지은 "나는 아내와의 결혼을 후회한다"를 읽다보니

어느 대기업 회장님이 퇴직을 했단다. 그동안은 회사일이 너무 바빠서 가정에 소홀하였고 또 자기 부인이나 

자녀들 한테도^^ 그래서 퇴직후에는 그것을 보상하기 위해 부인과 시장도 같이가고 여행도 같이 자주 가고

종교행사도~~ 산책도 ~~

그런데 약 3개워 후인가? 그 부인께서 심각한 표정으로 "여보!! 이제는 나를 그만 놓아주시면 안될까??"

라고 이야기 하더라는 것이다. 그래서 충격을 받았다는 글이다.

좌우간 남편들이 직장생활 열심히할때 집이 곧 와이프 사무실이고 생활공간인데 갑자기

남편이라는 사람이 퇴직해서 와이프의 생활공간을 차지하고 있으니 여성들은 말은 못하지만

엄청 불편해할것이다.

남성들은 퇴직하고 집에 있으면 몇개월은 아내나 자식들이 그동안 고생하셨다고 잘 대해줄지 모르지만 

그런  생활이 계속된다면 우선 본인 스스로가 계속 일만 하다가 집에서 아무것도 하지않고 쉬게되니

무기력해지고  잘못하면 정신적 육체적 건강까지 해칠 수 있을지 모른다.

또 가족들 한테도 무관심의 대상이 될 수 도 있고~~

그러니 우선 본인 스스로를 위해서도 퇴직 후 어떻게 보람된 노후를 보낼까하는것은 굉장히 중요하다고 본다.

원로 철학자이신 김형석교수님께서는 노후를 보람있게 보내기위해서는 일을 해야 하고, 취미생활을 하고 또 계속 

공부를 해야한다고 쓰신 글을 읽었다. 나도 김형석교수님 말씀에 100% 동의한다.

그래서 나 스스로도 어떻게 노후에 30여년을 보람되게 보낼까 생각해본다.

내가 생각하는 보람된 노후생활도 김형석교수님께서 말씀하신것에다가  아프지않게 잘 건강관리를 할것인가와

또 적절한 노후자금을 추가했다.

그러면 은퇴한 후 노후에 어떤 일을 어떻게  해야 할것인가???           - to be continued -

2004년도 부터 테니스를 치면 좌측 무릎이 약간 시큰 거렸다.

그리고 골프도 주말에 하루만 운동하면 괜찮은데 토요일, 일요일 이틀을 치면 약간 시큰거림을 느꼈다.

이는 아마 그전부터 테니스 칠때도 몸을 사리지 않고   무리하게 운동해서 그런것 같아서 그때부터 조심 조심

주의를 했고 되도록이면 테니스같은 과격한 운동을 하지 않는등  무릎을 잘 관리 하면서 지내니

시큰거리는 증상등은 없어지는것 같았다.

그리고 2005년부터는 10km 마라톤대회도 몇번 나갔는데 큰 문제 없었다.

마라톤 연습도 근무하는 대학교내 우레탄이 깔린 운동장을 택해서 하니 무릎에 큰 문제가 없었던것 같다.

그 이후 2007년도부터는 바뻐서 마라톤도 하지않고 테니스도 치지 않고 단지 걷기와 근육운동만 

열심히했을뿐~~

그러다가 2017년도부터 100대명산을 시작했고 2022년도 6월까지 백두대간도 완주하게 되었는데

등산하면서도 무릎에는 큰 이상은 느끼지 못했지만 2017년도 11월 기회가 되어서 무릎 MRI를 촬영하게 되었다.

정형외과 의사선생님께서 내 무릎 근육이 40대 근육과 같다고 했다.

그러니 내 무릎이 내 나이보다 약 20년 젊었다는것이다.

아마 이것은  내가 나이를 먹어가면서는 근육이 중요하다는것을 인지하고 2007년도부터 헬스트레이너와 같이 약 1년반을 같이 운동하면서 근육운동하는 방법을 배웠고 그때부터 지금까지 꾸준히  정말 열심히 근육운동을 해주고

있었기때문인것 같다. 그래서 나는  내 무릎은 아주 양호하다고 믿고 있었다

그러던중 2022년 6월 6일 백두대간 <덕유산 - 백암봉 - 지봉 - 빼재>까지 약 16.6km를 6시간동안 걸었는데

그 다음 날 무릎에 힘이 빠지는 증상이 왔다. 지금까지 무릎에는 자신이 있었고 평상시 Leg extension, Leg press, Sqat등등

무릎운동을 해주었는데도~~

그래서 일단 한의원에 가서 침을 맞으니  힘이 어느정도 돌아왔지만 완벽하지는 않았다.

혹시 몰라 집 근처 정형외과에 가니 허리때문인것 같다면서 허리, 무릎 X-ray를 찍어댄다.

당연히 60대 어느 누구나 허리 사진찍으면 이상이 없는 사람이 있을까?? 물리치료를 하라고 한다.

의사선생님~ 컴퓨터만 쳐다보시면서 뭐라 뭐라 하시는데 솔직히 잘 모르겠다.

그래서 내가 질문을 했다. "저 상태이면 몇 단계 정도 됩니까?" 하니

1~4단계가 있는데(4 단계가 있다는것은 나도 잘 알고 있다) 1단계의 전 단계라는것이다.

약 70여년 가까이 사용한 무릎이 1단계의 전 단계라면 정상 아닌가?하고 나 스스로 생각했다.

그리고 집에와서 유명한 교수님들 무릎관련 유투브를 시청해보니 물리적으로 1~4단계는 큰 의미가 없고

그 무릎에 통증이 있느냐 없느냐가 중요하다고 한다.

즉 어떤 사람은 2단계인데도 아무 통증없이 잘 지내면 괜찮다는것이다.

그렇게하기위해서는 대퇴사두근등 근육운동을 열심히해줘야 한다고 말씀하신다.

그래서 전에는 일주일에 이틀정도 하체운동을 해줬는데  그 이후부터는 일주일에 4일 정도

무릎운동(Leg Extension, Leg press, Sqat, Thera band를 이용한 Leg Extension)과 종아리운동등을

열심히 해주었다. 횟수도 조금 증가시켰고 하다보니 근육이 더 생겼는지 무게도 조금 더 증가시켜서 운동을 해도

문제가 없었다.  그렇게 근육운동을 열심히해주니 무릎에 힘빠지는 증상이 없어지고 그 뒤부터 장거리등산도

문제없이 할 수 있었다.

회사 출근해서는 휴식시간에  왼발, 오른발 각각 12회씩 5set를 해주고 있다.

실내에서  Thera band를 이용한 Leg extension 도 무척 좋은 운동이다.

<퇴근해서는 헬스장에 가서 Leg extension을 12회씩 4set를 해주고 있다>

<두발로 4세트를 한 다음에는 한발로 12회씩 4set를 해주고 있다(오른발)>

<두발로 4세트를 한 다음에는 한발로 4set를 해주고 있다(왼발)>

<다음은 Leg press를 12회 4set해주고 있다. 너무 무거운 무게로 무리하게 하지는 않는다>

<그다음은 엉덩이 근육을 강화하기 위해 thera band를 사진과 같이 매어서 다리를 벌려준다. 30회씩 4set를 ~~

이 운동은 서울대 재활의학과 정선근교수님이 엉덩이근육을 강화시키기 위해 적극 추천하는 운동이다.

"정선근TV"를 보면 설명이 잘 나와있다.>

<엉덩이근육운동을 할때 thera band 를 무릎안쪽에 동여맨 사진이다>.

<그다음에는 빈 몸으로 sqat를 25회씩 4set 해주고 있다.>

<그 다음은 종아리운동. 까치발 서기를 60회씩 2회 해주고

그다음에는 한발로 각각 40회씩 좌,우 종아리 운동을 해주고 있다.>

<그 다음에는 종아리 스트레칭을 해준다. 종아리스트레칭도 무척 중요하다>

그리고 8월 중순 서울대병원 재활의학과 정선근교수님께 진료를 받을 기회가 있어서 6월달 무릎 X-ray 찍은것을

가지고 가서 교수님께 보여주고 질문을 드리니 무릎상태가 양호하다고 운동을 계속하라고 말씀하신다.

그리고 일어서시더니 손바닥으로 내 등을 만져보시더니 등근육상태가 너무 좋다고 허리상태도 합격이라고 말씀하신다.

https://youtu.be/tOJyThLjVbI

   < 서울대병원 재활의학과 정선근교수님의 "정선근 TV"에서 정교수님이 운동 시범을 보이신다>

나이를 먹으면 대부분 허리 아프다, 무릎이 아프다고 많이들 호소한다.

그리고  무릎, 허리 시술등 하면 많이 좋아진다는 병원 광고등도  많이 나온다.

그러나 나는 서울대 정선근교수님 유투브와 백년운동, 백년허리 1.2편 책을 읽어 본 결과

나쁜자세, 나쁜운동을 하지않고 좋은자세, 좋은 운동을 잘 하면  시술이나 수술을 하지 않고도

허리같은 경우 저절로 회복이 되고 무릎도 이상없이 사용할 수 있다는 신념을 갖게 되었다.

그리고 아무리 연골주사니, 시술이니 수술을 받아도 그것을 받쳐주는 근육이 없으면 큰 효과가 없을것 같다.

모든 병은 본인 스스로 노력해서 고치는것이고 단지 의사 선생님은 약간의 도움만 준다고 생각하면 될것 같다.

아무리 훌륭한 의사선생님도 환자 스스로 노력하지 않고 좋은 생활습관들을 지키지않으면 고쳐줄 수 없는 것이다.

요즈음 지하철을 타보면 전부 머리를 숙이고 휴대폰 보느라 정신이 없다.

그런 나쁜 생활습관을 계속 유지하다보면 아마 시간이 지나서 목디스크가 발생할 확률이 엄청 많아 질것이다.

그런 자세를 취하는 승객들을 보면 정말 안타까울 뿐이다.

좌우간 본인 스스로 좋은 식습관과 생활습관을 지키면서  걷기와 근육운동을 꾸준히 해주고

정신적으로는 항상 긍정적인 마음을 갖고 또 다른 사람을 배려해주는 넓은  아량을 가지고 생활한다면

아마 노년까지 건강한 삶을 보낼 수 있지 않을까 생각한다~~~

내가 사는 아파트에 할머니 한분이 계신데 이 분은 항상 새벽에 헬스장에 가셔서 스트레칭과 근육운동등을

열심히하시는것을 내가 자주 본다.

그러니 몸매가 날씬하시고 건강하게 보이신다. 모든것이 본인 하기 나름인것 같다.

오늘은 강원도 홍천 백암산에 오르는 날이다. 서울 사당역에서 06:45 출발했다.

그러나 추석을 앞두고 벌초와 막바지 피서객으로 엄청 차가 밀린다.

고속도로상이 완전 Bumper to Bumper 상태이다. 간신히 4시간 30분 걸려서 들머리에 도착했다.

백암산은 홍천에서 강원도 현리에 이르는 451번 국도에서 올라간다. 이 451번 도로는 약 30여년전 자주 다녔던

길이였는데 지금은 고속도로도 있고 해서 많이 변한것 같다. 일단 감회가 새롭다.

이번 등산은 A코스는 비레올계곡으로 해서 백암산 정상으로 올라가서 가령폭포로 하산하는 코스이고

B코스는 가령폭포쪽에서 백암산 정상까지 갔다가 좌측으로 원점회귀하는 코스였다.

이미 갔다 온 분들 블로그를 검색해보면 거의 원점회귀코스를 택한것 같다.

그래서 나는 사람들이 별로 다니지 않은 A코스를 선택했는데 다행히 회원들이  A코스도 많이 선택했다.

그래서 여러 회원들과 같이 가게 되었는데 나는 출발할때 카메라도 챙겨야하고 Relive앱, 램블러앱등도

켜야하기 때문에 항상 출발이 늦다보니 같이 같이 동행을 할 수 없어 혼자 후미에서 올라갔다.

역시 비레올 계곡길은 사람들이 많이 다니지 않은 등산로라 정비가 되어있지 않아서 몇번 등산로가 끊겨서 

두리번거리며 찾아서 올라갔다. 그리고 계곡물도 약 5번 정도 건넌것 같다.

다행히 계곡물이 많이 불지는 않아서 바위를 밟고 건너는데는 이상은 없었는데  물이 조금만 더 불으면 등산화를

신고 건너기는 힘들것 같다.

좌우간 등산로를 계속 따라 올라가다 보니 임도가 나왔다. 그런데 이정표도 없다.

그래서 좌측으로 일단 계속 따라 갔다. 한참 가다보니 앞에  또 T형 임도가 나왔다. 우측으로 가면 임도 삼거리가 나왔는데

처음에는 그곳인줄 알고 갔다. 앱에서 계속 잘못갔다고 경보음이 울린다.

그래서 다시 원점으로 와서 좌측으로 따라가다 보니 회원 두명이 보였고 그 우측에 백암산정상으로 올라가는

이정표가 있었다. 따라서 비레올계곡 코스를 선택할 경우는 임도길을 만나면 무조건 좌측 방향으로 가면 된다..

혹시 이 블로그를 보시는 분중 백암산 A코스를 선택하시는 분들은 램블러앱과 동영상 relive앱을 확인하면

좀 도움이 될것 같다. 단 원점회귀하는 코스는 전혀 알바할 구간이 없다.

그리고 하산하여 내려오니 산악회버스가 451번 도로상에 주차되어 있었다.

가령폭포주차장은 그곳에서 밑으로 500여m 떨어져있다는 이정표가 있었다.

땀도 나고 환복을 해야하는데 화장실을 찾을 수 없어 기사분한테 질문하니 버스뒤쪽으로 조금 올라가면

식당 화장실이 있는데 아무나 사용해도 되는것 같다고해서 그곳에 가서 간단히 땀을 닦고 환복하니 좀 살것 같았다.

코스 자체는 육산형태이고 쉬운 코스였다.

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ㅇ 어디 : 강원도 홍천 백암산

ㅇ 언제 : 2022.8.27(토) 11:16 - 15:11 (약 3시간 55분 소요)

ㅇ 코스 :  451번도로(비레올계곡) - 합수곡 - 삼각점 - 백암산정상 - 가령폭포 - 451번도로 약10km

ㅇ 서울 사당역 출발(06:45),  들머리 비레올계곡 입구(11:15)    약 4시간 30분 소요   * 가평휴게소 20분 휴식 포함

    날머리 출발(16:00),           잠실역 도착(18:10),                      약 2시간 소요           * 가평휴게소 10분 휴식 포함

ㅇ 안내산악회(신사산악회) 주어진 시간 : 5시간    * 엄한길님 leading

ㅇ 인증장소 : 백암산 정상석(100대 명산 +)

ㅇ 주요 지점 통과 시간

     * 들머리(11:16)  -  임도 A지점(12:02)      :  46분 (약 1.4km)

     * 임도 A지점(12:02) - 임도 B지점(12:31) : 29분(약 1.7km)            누계 1시간 15분,  3.1km

     * 임도 B지점(12:31) - 임도 C지점(12:45) : 14분(약 0.9km)            누계 1시간 29분,  4.0km  * 알바포함

     * 임도 C지점(12:45) - 백암산 정상(13:33) : 48분(약 1.8km)           누계 2시간 17분,  5.8km

     * 백암산 정상(13:33) - 가령폭포(14:51)    : 1시간 18분(약 2.8km)  누계 3시간 35분, 8.6km  * 점심시간 포함

     * 가령폭포(14:51) - 날머리(15:11)             : 20분(약 1.4km)            누계 3시간 55분, 10.0km

ㅇ 등산로 상태 : 전체적으로 육산형태로 어려움 없다.

     단 비레올계곡길은 약간 정비가 덜 되어 있으나 어려움은 없다. 그리고 임도를 만나는데 임도에 이정표가 없어서

     따라가기 앱을 설치하면 문제없을것 같다.

<TIP>

     * 들머리 : 아무것도 없다.

     * 날머리 : 버스 주차한곳 뒤쪽으로 451번 도로를 따라 조금만 올라가면 식당 화장실이 있는데 이곳에서  땀을 닦고

                     환복할 수 있었다.

     * 비레올계곡을 5번정도 횡단한다. 간신히 바위를 잘 밟고 지나갈 수 있었다.

        그러나 비가 온뒤라면 등산화를 벗고 건너가야 할것 같다.

     * 비레올계곡 등산로를 따라 올라갈때 사람들이 많이 다니지 않아 일부 구간은 등산로 찾기가 어려울 수 있는

        구간도 2~3개 있는것 같다. 그때는 다시 뒤로 돌아와서 유심히 살펴보면 등산로가 보이니 잘못된 방향으로 계속

         가지 말아야 한다. 만약 등산로를 개척하면서 간다면 알바한다고 생각하면 된다.

     * 비레올계곡으로 오르다가 임도를 약 2.5km 정도 걷게 된다.

       특히 임도상에 이정표가 없어서 아래 가야 할 방향을 제시했다.

       임도를 만나면 아래 지도에서 보는것처럼 무조건 좌측방향으로 가면 된다.

  - 위 지도에서 등산로표시한 길은 고려할 필요가 없다. 그 방향으로 등산로가 없다. 단지 임도만 있다고 생각하면 된다.

  - 비레올계곡에서 계속 올라가다 보면 A지점에서 임도를 만난다. 이때 좌측 방향으로 가면 된다.

    이때 임도를 계속 따라 올라간다.

  - 임도를 계속 따라 올라가다 보면 B지점에 도착하게 되고 그곳 B지점에서  앞에 가로지르는 다른 임도를 만나게 된다.

     이때 좌측 방향으로 가야한다. 나는 잘 모르고 B 지점 우측방향으로 가니 삼거리가 나오고 해서 그쪽에서

     어느 임도로 가야할지 몰라 한참 알바를 했다.

  - B지점에서 좌측으로 가다보면 C지점을 만나게 된다. 임도가 끝나면서 그곳에 벤치 2개가 있다.

    그곳에서 임도 우측에 보면 백암산 정상 방향을 알려주는  이정표가 있다. 그

    이정표방향으로 계속 올라가면 된다. 그 뒤로는 알바할 곳은 없다.

좌측 상단에 용화산-오봉산이 있고 백암산 좌측에 가리산이 보인다.

또한 고속도로하단에 공작산과 아미산이 있다.

백암산 우측으로 위에서부터 점봉산-방태산-오대산-계방산이 위치하고 있다

비레올계곡-합수곡-갈림길-삼각점-백암산 정상-갈림길-가령폭포-연화사-451도로

램블러앱이다. 이 앱을 클릭해서 확인하면 경로와 고도등 자세한 사항을 확인할 수 있다

동영상 relive앱이다. 이 앱을 클릭하면 산행한 경로등을 입체적으로 확인할 수 있다.

또한 알바했던 구간도 확인할 수 있다.

▲ 들머리(비레올계곡입구) - 임도

들머리 비레올계곡 입구에 도착하여 등산준비를 하고 있다. 좌측은 451번 도로이다.

바로 옆에 있는 등산로입구로 들어간다.

비레올계곡 옆으로 나있는 등산로를 따라 올라간다.

비레올계곡물, 너무 깨끗하다. 첫번째 계곡을 횡단하는 지점이다.

비레올계곡으로 나있는 등산로는 많이 다니지 않아서 등산로상태가 좋지는 않다.

육산형태의 등산로

이런 큰 나무가 쓸어져있다. 밑으로 통과~~

첫번째 나오는 이정표. 백암산정상까지 4.1km

▲ 임도(A지점) - 백암산 정상

등산로를 따라 올라가다 보니 임도(A지점)가 나온다. 그래서 임도 왼쪽으로 간다.

임도를 따라 한참을 걸어간다.

임도길을 한참 따라 걷다보니 또 임도(B지점)를 만난다. 거기서 우측으로 가니 사진에서 보는것처럼 삼거리가 나온다. 

여기서 알바. 임도를 만나면 그 임도(B지점)에서 좌측길로 가야하는데 처음에는 우측으로 갔는데 앱에서 잘못갔다고 

알려준다. 그래서 뒤를 돌아 좌측으로 갔다. 이곳에는 이정표가 없다보니 잘 확인해서 가야한다.

좌측길로 가다보니 저 앞에 회원 두명이 보인다(C지점). 저 회원있는곳에서 우측으로 보면 이정표가 있고

이정표를 따라 우측으로 올라가면 된다.

이정표가 보인다. 우측으로 올라가면 백암산 정상이 나온다.

C지점에 있는 이정표이며 이곳에서 백암산방향으로 간다.

사람들이 많이 가지않아서 그런지 풀이 무성하다.

이 이정표가 있는 곳이 가령폭포에서 올라오는 길과 만나는 곳이다. 정상은 우측으로~~

정상방향으로 올라가다가 뒤를 돌아보고~~

▲ 백암산 정상 - 가령폭포

백암산정상 도착.

명산 100+ 41번째 인증을 ~~~

백암산정상에서 가령폭포방향으로 하산한다~~

가령폭포방향으로~~

가령폭포방향으로~~

계곡물을 건너고~~

▲ 가령폭포 - 날머리

가령폭포 도착~~

가령폭포~~

가령폭포에서 하산을~~

날머리로 가다가 뒤를 돌아보고서, 우측에 연화사가 보인다

날머리 도착. 이곳에서 가령폭포 주차장은 약 500여m 내려가야 하는데 산악회버스가 이곳이 있었다.

좌측길은 강원도 현리방향으로 가는아홉사리길이다.

식당 화장실.

땀닦고 환복을 할 수 있는곳을 찾아보니 산악회버스에서 아홉사리길쪽으로 조금 올라가면 식당이 있는데
그 식당 화장실을 사용해서 간단히 땀을 닦고 환복을 했다.

제일 좌측 건물이 화장실이고 나쁘지 않았다.

산악회버스가 있는 곳에서 저 멀리 식당이 보인다. 그곳까지 걸어가서 땀을 닦았다. 그리 멀지 않다.

오늘 홍천 오지 백암산산행을 했다. 비레올계곡 같은 경우 알려지지 않아 맑은 물이 자연 그대로

흐르는 깨끗한 곳이였다. 계곡 물소리를 들으면서 시원한 바람이 불어오는 계곡 등산로를

혼자서 걷는 기분은 나름 즐거움을 주고 마음의 평화를 주는것 같다.

한참 오르는데 한 회원을 만났다., 그런데 그 회원분이 내 Nick를 알아낸다.

지난번 해올에서 대간할때 나를 보았다고~ 그 분은 "동평"이셨다.

둘이서 임도길을 걸으면서 알바하면서 서로 길을 찾는 노력을 한 결과 임도 C지점까지 잘 갈 수 있었다.

역시 혼자보다는 둘이가 좋고 둘보다는 셋이 더 좋은것 같다. 만약 혼자라면 더 헤메었을텐데~~~

맑은 공기를 마시면서 정상에서 41번째 인증을 하고 가령폭포에 도착했다.

약 50여m의폭포가 우렁차게 쏟아진다. 내 마음속이 펑 뚫리는 느낌.

오늘도 멀지않은 홍천에 와서 오지 산행 즐겁게 잘 하고 간다~~~~~

오늘은 강원도 사명산을 갔다.

나는 항상 산행하기 전 그 산에대한 등산코스와 산행에 관한 정보를 먼저 찾아서 확인한다.

물론 따라가기 앱도 설치해서 다닌다. 아무리 낮은 산이라할지라도 역시 산은 산이기 때문이다.

이곳 사명산을 걸으면서 꼭 대간길을 걷는 느낌이 든다. 등산로에 풀이 우거지다보니

갑자기 등산로가 끊기는 현상도 발생한다.

그때는 다시 뒤로 몇 m 가서 등산로를 찾다보면 희미하게 보이는 곳이 있다. 경험상.

몇번을 그런식으로 산행했다.

이날 총 17명이 출발했는데 한 회원이 연락이 되질 않는다.

전화도 받지 않고~~ 산행대장님이 걱정이 되어 119에 일단 신고를 하면서 기다렸다.

물론 우리 버스도 같이 기다렸다. 혹시 다치지않았는지 걱정하면서~~

그런데 출발하기로 했던 시간을 약 50여분 지나 연락이 왔다. 

휴대폰을 분실하고 또 알바를 해서 연락할 수 없었다고~~ 다행히 다른 알바하는 회원을

만나서 그 전화로 전화를 했단다. 걱정했던 전 회원들이 안심을 하고 119에는 연락이 왔다고

알려주고 바로 서울로 출발했다.

등산객도 적고 또 숲이 우거지다보니 등산로가 좋지않았다.

17명중 5명이 알바를 해서 같이 가지 못했다. 사전에 알바때문에 버스를 탈 수 없다고

연락이 왔다고 한다.

다시한번 느낀다. 산행시에는 반드시 따라가기 앱 설치와 예비BAT, 그리고 휴대폰을 

분실하지 않도록 세심한 주의가 필요하다고~~~

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ㅇ 언제 : 2022. 08.20(토) 10:02 - 16:04 (약 6시간 2분 소요)

ㅇ 어디 : 강원도 양구 사명산

    사명산은 해발이 1,198m이다. 양구, 화천, 춘천 일대와 멀리 인제군 4개 고을을 조망할 수 있다는 데서

    사명산이란 이름이 연유한다.

    춘천에서 배후령을 넘어 추곡 약수를 지나면 사명산 산행기점인 선정사가 반긴다.

    계곡의 등로를 따라 2시간 정도 오르면 파로호가 보이는 주능선에 닿고 거기서 계속 올라가면

   널찍한 평지를 이룬 정상이다. 정상에서의 전망은 파로호와 멀리 설악산, 점봉산 등이 보인다.

   소양호 물줄기와 청평사가 있는 오봉산도 보인다.

   봄에는 진달래와 철쭉이, 가을에는 단풍이 절경이다. 설경 또한 아름다워 겨울산행도 적합하다.

   이 산의 정상에는 두 개의 커다란 돌이 대문같이 서 있는 문바위가 있고,

   여기서 더 올라가면 여러 겹의 바위가 겹쳐 있는 첩바위가 있다.

   이 산은 임진왜란 당시 이 고장 사람들이 침략해 온 왜군에 대항해 싸운 전장이기도 하다.

   하산은 추곡 약수로 잡는다. 추곡 약수는 약 1백여년 전에 발견된 것으로 위장병과 빈혈, 신경통과 고혈압에 좋다고 한다.

ㅇ 코스 : 웅진리 주차장 - 선정사 - 용수암입구 들머리 - 사명산 정상 - 문바위봉 - 문바위, 칠성탑 -  꽃대봉 - 추곡약수

               - 추곡약수 주차장 (약 13.3km)

ㅇ 안내산악회(좋은사람들) 주어진 시간 : 6시간 30분   * 물결따라님 leading

ㅇ 인증 : 사명산 정상석(100대명산 +)

ㅇ 서울 사당역 출발(06:50),    들머리 웅진리주차장 도착(10:00)  약 3시간 10분   * 가평휴게소 20분 휴식 포함

    날머리 추곡주차장 출발(17:25),  서울 복정역 도착(19:25)  약 2시간 소요          * 가평역 15분 휴식 포함

ㅇ 주요지점 통과시간

     * 들머리(10:02) - 용수암옆 등산로 입구(10:48)  :  약 46분 소요

     * 등산로 입구(10:48) - 사명산 정상(12:15)  : 1시간 27분 소요,  누계 2시간 13분

     * 사명산 정상(12:15) - 1162봉(12:53)          : 38분 소요,           누계 2시간 51분

     * 1162봉(12:53) - 문바위봉(13:27)              : 34분 소요,            누계 3시간 25분

     * 문바위봉(13:27) - 문바위,칠성탑(13:44)   : 17분 소요,            누계 3시간 42분

     * 문바위,칠성탑(13:44) - 꽃대봉(15:01)      : 1시간 17분 소요,  누계 4시간 59분  * 칠성탑주변에서 점심

     * 꽃대봉(15:01) - 추곡약수터(15:55)           : 54분 소요,            누계  5시간 53분 

     * 추곡약수터(15:55) - 주차장(16:04)           :  9분 소요,             누계  6시간 2분                                                                                          

ㅇ 등산로 상태 

    * 들머리 - 용수암 : 도로를 따라가면 된다.

    * 용수암입구 - 사명산 : 등산로에 바위가 많음

    * 사명산 - 날머리 : 등산로에 풀이 많고 정비가 되어 있지않아서 일부 구간은 등산로찾기 애로.

                                  몇번은 등산로가 도중에 끊어져서 다시 뒤로 돌아가서 등산로를 찾아가면서 다시 갔슴

   ☞ 총 17명이 등산을 갔는데 5명은 알바등으로 산악회버스 먼저 출발하라고 연락이 왔슴

        필히 따라가기 앱 탑재하고 등산해야 함. 

ㅇ 들머리, 날머리 시설

    * 들머리, 날머리 전부 깨끗한 공용 화장실 있슴.

    * 날머리에 식당 있었슴

    * 날머리 주차장 바로 옆에 접근성이 양호한 깨끗한 계곡물이 흐르고 있었슴.

ㅇ 추곡약수터는 날머리 화장실에서 위쪽으로 약 250여m 올라가면 있슴. 탄산수임.

    날머리 추곡약수 주차장과 추곡약수는 지근거리에 있다.

<Tip>

ㅇ 점심식사 장소 : 사명산 정상 or 문바위, 칠성탑 주변이 좋겠다. 다른 곳은 식사장소가 없다.

      단 파리가 너무 많아서 애로가 되었슴.

ㅇ 17명중 5명이 알바했다. 아마 중간으로 빠진것 같다.

     따라서 이정표는 무조건 "추곡약수"방향으로 가면 날머리가 나온다.

ㅇ 긴바지를 입을것. 등산로에 풀이 많아서 반바지는 좋지않다.

ㅇ 생수는 약 3병정도면 될것 같다. 날머리 근처  추곡약수에서 물을 마시고 또한 보충하여 상경할때 마시면 될것임.

사명산에 갈때 용화산, 오봉산산행할때 지나갔던 배후령을 지나갔다.

사명산 북쪽에는 파로호가, 남쪽에는 소양호가 있다.

램블러 앱

relive 앱

가평휴게소이다. 주차장에 차량으로 꼭 찼다.

▲ 웅진리 주차장 - 등산로 입구

들머리 웅진리 주차장이다. 깨끗한 공용화장실도 있었다.

등산준비를 하고~~

웅진리 주차장에서 계속 도로를 따라간다

무량사 표지석 우측에 회원들이 올라가는 등산로 입구는 월북현으로 가는 등산로이다.

그러나 몇명 회원이 조금 올라가다가 다시 돌아온다. 최초 나도 월북현으로 갈려고 했는데 혼자 갈 수 없어서

선정사 방향으로 갔다.

선정사방향으로 계속 가면 된다

선정사 도착. 선정사는 바로 아스팔트 길 옆에 있다

선정사에서 나와서 계속 도로를 따라간다.

조금 가다가 도로 옆에 시원한 계곡물이 흐르니 일부 회원들이 머리를 감고있다.

용수암입구

▲ 등산로 입구 - 사명산 정상

용수암표지석 바로 앞 철문이 등산로 입구이다.

본격적으로 등산이 시작된다. 도로를 걸을때는 열기때문에 더웠는데 이곳에 들어서니

냉기가 올라오면서 시원함을 느낄 수 있었다.

등산로 옆에 계곡물이 흐른다. 올라가는 동안 우렁찬 계곡물 흐르는 소리가 들린다.

한참 올라가다보니 임도를 가로 질러가게 된다.

임도에 세워져있는 이정표. 사명산이 1.9km

조금 올라가다 보면 삼거리가 나온다. 당연히 우측 사명산까지 짧은 코스로 올라간다

돌들이 많이 있다.

조금 올라가다 보면 삼거리가 나오는데 우측이 아마 월복현에서 올라오는 코스로 예상된다

사명산으로~~

▲ 사명산 정상 - 문바위, 칠성탑

사명산 정상에서 파로호를 담아본다~~

100대명산 + 40번째 인증을~~

사명산에서 바라 본 소양호

정상에서 주변을~~

사명산 정상에 있는 이정표. 추곡약수터방향으로~~

사명산에서 추곡약수터로 가는 등산로~~ 육산형태이다

이곳이 1162봉이다

웅진리 주차장에서 올라오는 긴 코스와 만나는 삼거리. 1162봉이다

정비가 되어 있지 않아서 이정표가 다 부서졌다. 무조건 추곡약수터 방향으로~~

숲속을 걷다보니 하늘을 볼 수 없었는데 마침 하늘이 보여서~~

등산로가 정비가 되어있지않아서 몇번 길을 못찾았다.

문바위봉. 아무 표시도 없다

추곡약수터 방향으로~~ 이곳에서 웅진리 주차장으로 바로 내려갈 수 있다.

▲ 문바위, 칠성탑 - 꽃대봉

문바위 도착~~

문바위근처에 있는 이정표. 

일부 회원이 수인리방향으로 내려갔는데 그곳으로 가면 알바이다.

칠성탑

칠성탑에서 소양호를~~

칠성탑과 소양호를~~

무조건 추곡약수터로 방향으로~~

추곡약수방향으로~~

송전탑이 세워져있었다. 이곳에서도 등산로 찾기가 어려웠다.

송전탑 좌측끝으로 가면 빨간 signal이 보인다. 그곳으로 가면 된다